气血双补的当归红枣茶

最近人很乏，特别是姨妈后，心慌气短的！好久没犯的鼻炎又来骚扰。。。
朋友告诉我在姨妈后可以煮些补气血的喝，其实家里药材都有，一直觉得身体挺好的，没必要喝这些。。。
但是随着年龄每年的增长，很明显的精力就有限了，身体不去呵护就会慢慢走下坡的了，那女人什么最重要？当然就是气血，这个不限开始上年纪的女性朋友，我决定以后两个女儿也要每个月都给她们在姨妈后就煮了一起喝！

第一次编辑菜谱，多多包涵！

用料  

气血双补的当归红枣茶的做法  

1. step1:准备好药材，用3分钟/50度/速度5清洗沥干备用

2. step2:清洗好的药材用温开水泡着，10分钟/V/速度1煮好溏心蛋，剥好壳用牙签在鸡蛋上戳孔备用

3. step3:把浸泡的药材连同浸泡的水一起倒入煮锅，加入适量黑糖，20分钟/100度/反转小勺

4. step4:把煮好的当归红枣茶盛入鸡蛋碗里，浸一下鸡蛋趁热享用

小贴士

还可以加入桂圆、姜片和黄芪，女性在每次经期干净都可以连续喝三天，这几味都是很补气血的！
这个是一人份量，份量可以自己调整！