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调经补血当归红枣黄芪鸡汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.1W
调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法步骤图

当归和黄芪煲汤喝，可以补气养血、活血调经、益气固表，可以改善女性肾虚、气血两虚、宫寒等症状，血虚者可长期饮用，健康人也可偶尔饮用。黄芪当归汤不适合孕妇饮用。

用料  

当归 10片（大的就七片左右）
红枣 3颗
鸡 一只鸡腿
黄芪 10片
盐 适量

调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法  

  1. 先将红枣去核切开，鸡腿切块，当归、黄芪洗净备用

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法步骤图 第2张

  2. 然后放入炖盅，怕太油了可以把鸡腿的皮去掉（我一般都是炖好了，再把表面的油去掉）

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法步骤图 第3张

  3. 左边的才是当归汤喔！要放开水炖才好的，更容易出味

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法步骤图 第4张

  4. 要隔水炖三个小时，出锅的时候才放盐调味，这款汤我每个月最少都要喝一到两次的

    调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法步骤图 第5张
Tags：当归 黄芪 补血 调经 鸡汤
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