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胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.81W
胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法步骤图

减脂餐,儿童友好,除了盐没有其他调料。

用料  

胡萝卜 1根
鸡胸肉 1大块
香菇 6-8朵
半根
少量

胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法  

  1. 鸡肉切丁,过油炒到半熟。捞出备用。

    胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放很少量的油,放入胡萝卜,翻炒到胡萝卜的香味基本可以出来就行。

    胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法步骤图 第3张
  3. 加入香菇,加入热水,炖一会儿,到胡萝卜基本熟。

    胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法步骤图 第4张
  4. 加入鸡丁,撒上葱花。

    胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法步骤图 第5张
  5. 翻炒,收汁。装盘即可。

    胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法步骤图 第6张

小贴士

1-夏日减脂餐当中属于口味比较清淡的。
2-热量比较低,有条件的可以用橄榄油炒胡萝卜,健康低脂

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