要减肥,教练说不能吃油,调料只能要盐,醋,胡椒粉这样的,酱油这些都不可以,但是不能每天水煮。带饭单位不方便热,所以汤汤水水热乎乎最好了
用料
减肥套餐的做法
娃娃菜卷,龙利鱼汤
干煎鸡胸,蕃茄汤
娃娃菜卷
海带汤
蕃茄汤,水煮鸡胸
海带汤,紫薯西兰花