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生酮：多重口感魔鬼蛋（低碳轻断食减肥餐）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.19W

生酮：多重口感魔鬼蛋（低碳轻断食减肥餐）的做法步骤图

可以做成两种版本，生酮版与低脂版，生酮版30克黄油，低脂版20克水，就这么简单。

用料

鸡蛋	3个
黄油	30克
黄芥末	2克

生酮：多重口感魔鬼蛋（低碳轻断食减肥餐）的做法

鸡蛋整蛋煮熟
去蛋壳，将鸡蛋中间切开
蛋黄取出，这是蛋黄还是热热的，加入黄油，芥末，压碎拌均
蛋黄放入裱花袋，挤入蛋清凹槽内。不看中卖相就直接用勺子挖了添进蛋清坑就行了……我这是为了拍照……
弄点装饰，对于需要形式感的人群可以哦，看着美美的，吃着爽爽的……我经常边做边吃，做完也吃完了……

Tags：减肥餐低碳轻断生酮口感

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