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低碳水减肥餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:9.21K
低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤

第一阶段已经减重35斤✌️✌️
奉上我的饮食清单

用料  

鸡蛋、牛肉、鸡肉、紫薯、玉米、水果

低碳水减肥餐的做法  

  1. 蒸鸡蛋羹＋火龙果＋苹果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第2张

  2. 菠菜＋麻山药＋一点米粥

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第3张

  3. 菠菜胡萝卜鸡蛋饼＋火龙果＋苹果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第4张

  4. 鸡蛋＋炒菜花＋胡萝卜＋北瓜＋圣女果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第5张

  5. 牛排＋菠菜＋豆腐＋圣女果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第6张

  6. 紫薯＋烤麻辣豆腐＋鸡蛋＋黄桃

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第7张

  7. 双椒炒鸡块＋鸡蛋＋西柚＋苹果

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  8. 烤鸡米花＋水煮菠菜、豆芽＋料汁

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第9张

  9. 红薯＋炒西兰花＋圣女果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第10张

  10. 清江鱼＋生菜＋银耳＋胡萝卜

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第11张

  11. 炒鸡丁＋紫薯＋苹果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第12张

  12. 紫薯＋鸡蛋＋火龙果＋炒菜

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第13张

  13. 炒鸡块＋鸡蛋＋西兰花＋李子

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第14张

  14. 牛肉＋麻山药＋豆腐＋柚子

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第15张

  15. 鸡块＋猕猴桃＋北瓜

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第16张

  16. 玉米＋鸡块＋火龙果

    低碳水减肥餐的做法图解 低碳水减肥餐的做法步骤 第17张
Tags：低碳水减肥餐 碳水 减肥餐
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