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减肥餐:西兰花芹菜改良版！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.34W
减肥餐:西兰花芹菜改良版！的做法步骤图

加入了西兰花，姜，胡椒粉，墨鱼饼少许改良！

用料  

西兰花 5朵
胡椒粉 少许
盐 少许
鸡胸肉 小块
虾 3只
玉米 少许
胡萝卜 少许
姜 少许
芹菜 1根
墨鱼饼 2块

减肥餐:西兰花芹菜改良版！的做法  

  1. 加油把鸡肉，虾，墨鱼饼粒炒香

    减肥餐:西兰花芹菜改良版！的做法步骤图 第2张

  2. 加入其他配好的蔬菜粒，不要太快加水，先煮至六七成熟

    减肥餐:西兰花芹菜改良版！的做法步骤图 第3张

  3. 加水后继续煮，煮至基本青绿，加入盐，胡椒粉～搅拌均匀

    减肥餐:西兰花芹菜改良版！的做法步骤图 第4张

  4. 噔噔噔，带饭的～装进饭盒，明天中午吃这个了～🥰🥰

    减肥餐:西兰花芹菜改良版！的做法步骤图 第5张
Tags：西兰花 芹菜 改良版 减肥餐
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