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蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.23W
蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图

爱吃牛肉干的同学看过来~!

家庭版少油、无防腐剂、无添加剂的绝味牛肉干,放心给家里挑食的熊孩子吃!

制作简单,三步即可。

做好可以摆摊,秒杀所有同行!🌚

用料  

牛肉 750克
生抽 三勺
老抽 一勺
蚝油 一勺
黑椒汁 一勺
花椒油 二勺
烧烤料 二勺
孜然粉 一勺
白糖 一勺
十瓣
小米椒 八个(可选可减)
芝麻 二勺

蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法  

  1. 牛肉洗净。

    牛里脊、上脑、牛腿肉都可以。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第2张
  2. 先切片,再切条。

    条的大小比小指略细(此处请看看你的手指,对比对比🌚)

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第3张
  3. 泡水二次,去掉血水,挤干水分备用。

    不介意的也可不泡,直接腌制。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第4张
  4. 放入图中调料。

    没有黑椒汁的话,增加一勺蚝油代替。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第5张
  5. 继续放入图中调料。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第6张
  6. 抓、抓、抓…一定要多抓一会,把所有调料抓均匀。

    盖保鲜膜密封,冰箱冷藏过夜。

    ‼️这是第一步,腌牛肉。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第7张
  7. ‼️第二步,炒牛肉。

    准备配料。不能吃辣的可减辣或者不放,能吃辣的可加辣。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第8张
  8. 选家里最大口径的炒锅,毕竟炒一斤半牛肉,锅小了抡不开。

    锅热爆香辣椒蒜末,开大火,倒入牛肉翻炒至变色后,再炒半分钟即可关火。

    放入小半勺盐调味(轻口的可不放),撒芝麻拌匀。

    (可点开看大图!!!)

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第9张
  9. 牛肉炒完会有汤汁,滗掉汤汁,盛出牛肉。

    (牛肉汤倒掉可惜,也可用来烧杏鲍菇、土豆之类)

    将牛肉条均匀铺在垫了锡纸的烤盘上。注意铺的时候不要带进汤汁!

    (可点开看大图!!!)

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第10张
  10. ‼️第三步,烤牛肉。

    烤箱预热,上下火190度,烤二十分钟。

    可根据自己的烤箱脾气、牛肉条的粗细、多少,调整时间与温度。

    我因为铺了一整盘,所以十几分钟的时候,拿出来翻动了一次。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第11张
  11. 出炉啦。

    少油、无添加的优质蛋白质,减肥人士特别适用。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第12张
  12. 750克鲜牛肉,得牛肉干400克。🤨

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第13张
  13. 微辣鲜香,咬一口,韧而弹牙,丰富的味觉瞬间在口腔爆裂开来,牛肉香味浓郁又霸道,直冲脑门…这味儿,绝了!!

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第14张
  14. 按步骤来,做好了,从此再也不吃外面的牛肉干了!

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第15张
  15. 越嚼越香,超级满足,一个人可以轻松消灭一份,400克根本不够吃啊!

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第16张
  16. 最好的出游、追剧零食,没有之一!

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第17张
  17. 木有烤箱或者懒得开烤箱的,阔以用锅来炒制。

    牛肉炒熟滗出汤汁后入锅,中小火,不停翻炒,十几二十分钟左右就差不多了,干湿程度根据自己喜好来。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第18张
  18. 这样是炒好的。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第19张
  19. 看视频👆

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第20张
  20. 炒得差不多的时候关火,利用锅内余温继续烘一会儿,至自已喜欢的状态即可。

    蒜香烧烤味牛肉干——味道绝顶,香到晕厥!的做法步骤图 第21张

小贴士

没时间隔夜的,牛肉至少要腌制五个小时以上才入味,不要即腌即炒即烤。

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