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生酮脂肪炸弹

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.04W
生酮脂肪炸弹的做法步骤图，怎么做好吃

减肥

用料  

纯黑巧克力 45克
椰子油 100克
碎核桃仁 180克

生酮脂肪炸弹的做法  

  1. （调味材料）巧克力切碎

    生酮脂肪炸弹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. （口感材料）核桃仁砸碎

    生酮脂肪炸弹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. （基底材料）准备椰子油
    三个玩意儿一起放入搅拌机，嗡嗡嗡多打几次，没成丝滑状也没事，搅拌均匀就行，直接倒入模具，冰箱冷冻成型，嘴馋了来一块

    生酮脂肪炸弹的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

小贴士

脂肪炸弹＝调味材料（甜咸）＋基底材料（健康脂肪）＋口感材料（嚼劲）
椰子油百搭！

Tags：脂肪 炸弹 好吃 生酮 生酮脂肪炸弹
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