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减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.83W
减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图

我感觉超市的虾虾在召唤我,然后就有了这盘虾

用料  

明虾 20只
5片
3勺
生抽 2勺
耗油 1勺
3瓣
1根

减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法  

  1. 活蹦乱跳的虾买回来放水里静置1小时

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第2张
  2. 减去虾虾的胡须和四肢,并用水冲洗干净

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第3张
  3. 锅中烧水,水沸腾后放入姜片,虾和2勺料酒

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第4张
  4. 水再次沸腾后30秒,虾已经明显蜷起,捞出

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第5张
  5. 放入冰水过冷水中操持虾的Q弹

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第6张
  6. 家庭版懒得摆盘

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第7张
  7. 蒜葱切细,然后依次放入生抽,耗油,糖,醋即可,我还加了青椒和小米辣,看个人喜好哟

    减脂菜单~简单易上手的白灼虾,美味减脂,家庭版的做法步骤图 第8张

小贴士

虾虾超级好吃,而且不担心长肉

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