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好吃不胖的一周饮食搭配

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.64W
好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图

减脂不应该是吃不饱和吃不好

用料  

猪瘦肉
鸡胸肉
各种青菜
鸡蛋和米饭

好吃不胖的一周饮食搭配的做法  

  1. 鸡胸肉，小红辣椒，豇豆末

    好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图 第2张

  2. 青椒，瘦猪肉

    好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图 第3张

  3. 鸡胸肉，黄瓜丝，碱水面

    好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图 第4张

  4. 剩米饭，豇豆末，红薯

    好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图 第5张

  5. 苦瓜，瘦肉，娃娃菜

    好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图 第6张

  6. 鸡腿肉，土豆香菇胡萝卜青椒，菠菜鸡蛋

    好吃不胖的一周饮食搭配的做法步骤图 第7张

小贴士

周末吃啥？出去High嘛！

Tags：吃不胖 饮食 搭配
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