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减肥二十二餐·八日午餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.88W

减肥二十二餐·八日午餐的做法步骤图

用料

茼蒿	1小把
西葫芦	半个
豆芽	1小把
鸡蛋	1个
鸡胸肉	半块
辣椒，蒜，盐	少许

减肥二十二餐·八日午餐的做法

酱油几滴，胡椒粉，放入平底锅，将鸡胸肉沾锅内底料，平铺在平底锅内，两面煎熟。
用平底锅将鸡蛋两面煎熟。
1.茼蒿：蒜，小米椒各1个，放入茼蒿煸熟；
2.豆芽：抹少许油，放入豆芽，放入盐；
3.西葫芦：早上西葫芦抱蛋，剩下的西葫芦切丝，在碗内放入些许盐，腌制后，沥干水分，和葱花一起下锅。

小贴士

午安啦，记得喝热水，gogogo!

Tags：二十二减肥八日午餐

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