今天推荐的是减脂期也可以吃的串串、不油炸不上火巨解馋，减脂期怕油腻的宝宝可以放心吃，做法也简单，关键好吃不胖，如果你也喜欢快试试吧！
用料
| 虾仁 | 随意 |
| 豆皮 | 随意 |
| 莲藕 | 随意 |
| 香菇 | 随意 |
| 土豆 | 随意 |
| 食材选自己喜欢的 |
减脂期也可以吃的无油串串，巨好吃不上火❗️的做法
真的超级好吃😋
1⃣️、先调个秘制酱料：蒜末1勺➕辣椒粉1勺➕花椒粉半勺➕熟芝麻1勺➕生抽1勺➕醋1勺➕蚝油1勺➕盐少许➕蒜蓉辣酱2勺➕淀粉一小勺➕清水6勺搅拌均匀
如果不减肥的小姐姐，调汁的时候，可以➕一勺辣椒油，更好吃哦
2⃣️、食材洗净穿好，水开煮熟捞出
3⃣️、锅中倒入酱汁，煮至浓稠关火，倒进煮好的蔬菜里拌匀即可开吃！
小贴士
食材任意选择自己喜欢吃的 超级解馋又好吃
烹饪屋
