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鬼知道会不会成功的减肥

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.02W
鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤图

自打出生至今体重的巅峰时刻，疫情期间体重飙涨12斤，一口一口吃的也要一口一口减

用料  

大拌菜 一份
鹌鹑蛋 5个
紫薯 1个
玉米 半根
芋艿 2个
羽衣甘蓝 若干
雪梨 1个
气泡水 1瓶

鬼知道会不会成功的减肥的做法  

  1. 没啥做法，1.大拌菜+鹌鹑蛋，最后拿丘比沙拉汁（青梅口味）的拌着吃：2.羽衣甘蓝+雪梨榨成汁，倒入气泡水；3.因为第一天这么吃，实在担心自己偷吃零食于是加了一片吐司。

    鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤图 第2张

  2. 我给自己加了把麦片。建议大家都坚持住，我，明天不知道出什么幺蛾子，换别的方法折磨自己了。

    鬼知道会不会成功的减肥的做法步骤图 第3张
Tags：减肥
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