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紫薯球减肥主食

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.25W
紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃

一直没有坚持减肥的勇气，最近发现一个方法，就是寓减肥于乐。减肥轻餐我来喽。低卡，优质蛋白。开始做吧。

用料  

紫薯 4个
酸奶 2小盒
鸡蛋 2个

紫薯球减肥主食的做法  

  1. 把紫薯蒸熟后，压成泥。放入酸奶，鸡蛋。

    紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 搅拌成糊状

    紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 放入容器，盖上保鲜膜。

    紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 蒸15分钟，主要是让鸡蛋熟。

    紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 出锅。

    紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 团成小球，准备冻起来吧。每天早晨热两个，就是你的完美低卡早餐主食喽。低卡，充分蛋白质，完美。

    紫薯球减肥主食的做法步骤图，怎么做好吃 第7张
Tags：减肥 好吃 主食 紫薯球减肥主食 紫薯
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