眑站銖页 新菜匏 孊做小吃 场合矎食 孊习烘焙 孊甜品 䞻食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厚具 自制食谱

🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆

栏目: 烹饪方法 / 发垃于: / 人气:2.01W
🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟

奜久没曎新拉想我了没今倩给倧家垊来䞀䞪新孊的小凉菜凉拌茄泥非垞适合新手材料简单易䞊手

甚料  

圆茄子 1䞪
蒜 7瓣
小葱 1根
小米蟣或青怒 半䞪
銙菜 2æ ¹
生抜 2勺
老抜 1勺
食盐 少量
鞡粟 88粒
銙油 半勺
麻油 半勺
醋 1勺
热油 少量

🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法  

  1. 銖先准倇䞀䞪圆茄子掗净茄子买倧了适合俩人吃又芁剩䞋了呜呜

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第2匠
  2. 茄子去蒂无需去皮然后切成薄片䞭闎甚刀划匀

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第3匠
  3. 锅底加氎然后将茄子攟入蒞笌䞭蒞1520分钟巊右

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第4匠
  4. 甚筷子扎茄子可以蜻束扎透诎明就蒞熟了

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第5匠
  5. 将茄子过䞀遍凉氎然后攥干氎分并撕成小条状

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第6匠
  6. 蒜切碎有条件的匄成蒜泥曎奜

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第7匠
  7. 小碗䞭加入切奜的蒜 1小勺酱油  2勺生抜  1勺醋 半勺銙油 半勺麻油 搅拌均匀

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第8匠
  8. 加入适量盐 鞡粟调味

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第9匠
  9. 攟入小米蟣没有小米蟣可以像我䞀样甚青蟣怒代替

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第10匠
  10. 准倇少讞热油倒入茄碗䞭搅拌均匀

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第11匠
  11. 瀌成准倇匀吃啊走䜠

    🔥䞀人食四季快手凉菜凉拌茄子🍆的做法步骀囟 第12匠
猜䜠喜欢
匀胃快手菜-凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的匀胃快手菜-凉拌茄子🍆方法 䞀日䞉逐适合倏倩的快手凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的䞀日䞉逐适合倏倩的快手凉拌茄子🍆方法 凉拌茄子🍆奜吃的快手菜食谱倧党及做法烹饪奜吃的凉拌茄子🍆奜吃的快手菜方法 快手凉拌茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 「快手凉菜」凉拌茄子食谱倧党及做法烹饪奜吃的「快手凉菜」凉拌茄子方法 凉拌茄子🍆劂䜕做才矎味怎么做凉拌茄子🍆简单又奜吃 简单快手的凉拌蒞茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的简单快手的凉拌蒞茄子🍆方法 炝拌凉拌手撕茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的炝拌凉拌手撕茄子🍆方法 四季凉拌菜劂䜕做才矎味怎么做四季凉拌菜简单又奜吃 倏日减脂凉菜🍆凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏日减脂凉菜🍆凉拌茄子🍆方法
盞关文章
超快手凉拌茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 凉拌茄子🍆简单快手䞋饭必倇食谱倧党及做法烹饪奜吃的凉拌茄子🍆简单快手䞋饭必倇方法 「凉拌」简易凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的「凉拌」简易凉拌茄子🍆方法 🍆凉拌手撕茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 降脂减肥的矎味快手菜凉拌烀茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的降脂减肥的矎味快手菜凉拌烀茄子🍆方法 倏季小菜之䞀䞀凉拌茄子食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏季小菜之䞀䞀凉拌茄子方法 留孊生必倇凉菜--凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的留孊生必倇凉菜--凉拌茄子🍆方法 擂怒茄子🍆凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的擂怒茄子🍆凉拌茄子🍆方法 䞀人食快手凉拌菠菜粉䞝食谱倧党及做法烹饪奜吃的䞀人食快手凉拌菠菜粉䞝方法 🔥䞀人食|懒人家垞凉菜 爜口凉拌土豆䞝食谱倧党及做法烹饪奜吃的🔥䞀人食|懒人家垞凉菜 爜口凉拌土豆䞝方法
热闚文章
快手菜-凉拌烀茄子食谱倧党及做法烹饪奜吃的快手菜-凉拌烀茄子方法 懒人凉拌茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 倏日凉菜手撕茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏日凉菜手撕茄子🍆方法 ㊙倏季必吃🔥凉拌手撕茄子‌超级爜口食谱倧党及做法烹饪奜吃的㊙倏季必吃🔥凉拌手撕茄子‌超级爜口方法 健康懒人菜🌱凉拌茄条🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的健康懒人菜🌱凉拌茄条🍆方法 咩咩凉拌手撕茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的咩咩凉拌手撕茄子🍆方法 凉拌手撕茄子🍆奜奜吃饭食品商店食谱倧党及做法烹饪奜吃的凉拌手撕茄子🍆奜奜吃饭食品商店方法 倏季快手凉菜—凉拌䞉䞁食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏季快手凉菜—凉拌䞉䞁方法 凉拌四季豆劂䜕做才矎味怎么做凉拌四季豆简单又奜吃 倏季快手小凉菜《凉拌油豆皮》食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏季快手小凉菜《凉拌油豆皮》方法 芝麻酱调茄子🍆凉拌菜食谱倧党及做法烹饪奜吃的芝麻酱调茄子🍆凉拌菜方法 匀胃小菜之凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的匀胃小菜之凉拌茄子🍆方法 「䞀人食」宿舍快手倧凉拌食谱倧党及做法烹饪奜吃的「䞀人食」宿舍快手倧凉拌方法 懒人凉拌茄子🍆埮波炉版食谱倧党及做法烹饪奜吃的懒人凉拌茄子🍆埮波炉版方法 超简单的凉拌手撕茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的超简单的凉拌手撕茄子🍆方法
热闚搜玢
党家的早逐 甲子鞭肉汀 E32 最最简单的烀銙菇 朮汕鱌號饺 䌠统酥饌 入味䞔嫰 五仁銅简单无添加 湖南血浆鞭 姥姥的酱牛肉 金汀营养面 矊肉烧卖极简 山楂冰饮 柄粉的制䜜 蛋黄酱口味沙拉 泡皮酱 自制䜎糖南瓜月饌 蛋黄號仁糯米烧麊 西鲁肉 加足 超奜吃和府捞面 芹菜红烧鱌 随意凉拌青芒 蒞圆面包 简易自制冰淇淋 煎制蒜銙杏鲍菇 绝版呚黑鞭 黄瓜拌海蜇皮 銙喷喷的抠饭 烩蚕豆瓣 快手早逐蛋包饭 我的菜地 秘乊 真免揉咞口癜吐叞 红烧鱌籜肉 懒人煮 䞭匏烀鞡腿 炞鞡翅「烀箱版」 板栗山药烧牛尟 速做嚃嚃菜 䜠确定䞍来孊孊嘛 烩里脊 吮指蛋黄號 和风焌き豆腐 區猪肝 黄芪䞉黄鞡汀 孕劈 鞡翅尖腊肠煲仔饭
掚荐内容
凉菜拌茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 减脂-简单易做的手撕凉拌茄子䞀人食食谱倧党及做法烹饪奜吃的减脂-简单易做的手撕凉拌茄子䞀人食方法 凉拌手撕茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 倏日快手菜~凉拌茄子食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏日快手菜~凉拌茄子方法 正宗矎味的超快手䞋饭凉菜 | 凉拌茄子怎么做 快手小凉菜/奜吃又减脂——凉拌茄子食谱倧党及做法烹饪奜吃的快手小凉菜/奜吃又减脂——凉拌茄子方法 倏季必倇凉菜~鞡汁凉拌茄子食谱倧党及做法烹饪奜吃的倏季必倇凉菜~鞡汁凉拌茄子方法 小矎果子 凉拌茄子🍆食谱倧党及做法烹饪奜吃的小矎果子 凉拌茄子🍆方法 「䞀人食」酞蟣超快手凉拌號食谱倧党及做法烹饪奜吃的「䞀人食」酞蟣超快手凉拌號方法 🍆凉拌茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 凉调茄子🍆劂䜕做才矎味怎么做凉调茄子🍆简单又奜吃 🔥䞀人食|拍黄瓜 凉拌黄瓜食谱倧党及做法烹饪奜吃的🔥䞀人食|拍黄瓜 凉拌黄瓜方法 「䞀人食」宿舍党快手凉拌晚逐食谱倧党及做法烹饪奜吃的「䞀人食」宿舍党快手凉拌晚逐方法 ▲䞀人食▲快手凉拌柠檬鞡䞝食谱倧党及做法烹饪奜吃的▲䞀人食▲快手凉拌柠檬鞡䞝方法 手撕凉拌茄子🍆的做法步骀诊细囟,操䜜简单味道奜 快手凉拌菜——凉拌腐竹朚耳黄瓜囟解