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低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

栏目: 酸甜食谱 / 发布于: / 人气:2.64W
低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤图

用料  

梨子一个 320g
山楂干40g（后觉得味淡了又加了 20g） 共60g 60g
冰糖 20g

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法  

  1. 梨子

    低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤图 第2张

  2. 山楂干

    低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤图 第3张

  3. 冰糖

    低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤图 第4张

  4. 材料准备好啦

    低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤图 第5张

  5. 加山楂梨子加9碗水大火煮开  小火煮45分钟左右后加入冰糖再煮5分钟 （具体时间自己把握 酸甜味煮出来就OK

    低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法步骤图 第6张

小贴士

这样一锅酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一锅热量才200卡左右甚至更少   比高糖以及各种添加剂的饮料更好喝健康解渴

Tags：低卡版 山楂 低糖 酸酸甜甜 梨子
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