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不用看管粗粮早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.32W

不用看管粗粮早餐的做法步骤图，怎么做好吃

早起陪读，担心孩子营养不均衡，只知道吃肉不吃別的。特意做，以下为1个成人和一个6岁儿童的量

用料

水	600ml
水果玉米	半根
麦片	1勺
黎麦	半勺

不用看管粗粮早餐的做法

用量看图
半根玉米粒切下
将以上三种材料倒入破壁机，添水至不到800毫升。我们的饭量少自己看情况加，我习惯稀点。按糊选项。
成品，既有水果玉米🌽的清香，又有黎麦和麦片的丝滑。
搭配别的，质朴的早餐。

Tags：好吃不用看管粗粮早餐粗粮看管早餐

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