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粗粮细做~玉米主题早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.32W
粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图

用料  

玉米面 300克
红薯 1个
黑加仑干 10克
红枣 10颗
杏干 10克

粗粮细做~玉米主题早餐的做法  

  1. 玉米面过筛,剩下的大颗粒装碗里,可煮玉米

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第2张
  2. 将筛好的玉米面与煮熟的红薯混合揉成面团,适量加温水(如果着急吃可以添加酵母发酵,我是前一天晚上准备的,所以并没有用发酵粉,是自然发酵的。如果喜欢吃甜,这一步可以添加糖)

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第3张
  3. 将黑加仑干、红枣、杏干切成丁,然后与发酵好的面团混合。

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第4张
  4. 揉成小饼,醒发一刻钟,锅里水烧开,放上饼,中火一刻钟即可。

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第5张
  5. 蒸饼的锅里可以放一根玉米一块煮,饼熟了,玉米也熟了

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第6张
  6. 筛剩下大颗粒的玉米面与小米一块可以煮玉米粥哦

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第7张
  7. 咬一口酸甜适口,玉米饼+玉米+玉米粥=玉米主题早餐。粗粮细作,无油无糖,很健康哦 😼

    粗粮细做~玉米主题早餐的做法步骤图 第8张
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