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营养健康的养胃杂粮饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.47W

营养健康的养胃杂粮饼的做法步骤图

养胃杂粮饼，520.爱自己～爱护好家人的胃

用料

黑米粉	150克
小米粉	150克
牛奶	适量
鸡蛋	1个
白糖	10克
细盐	2克
酵母	3克

营养健康的养胃杂粮饼的做法

加入所有食材搅拌均匀，常温发酵一小时（或放冰箱隔夜使用）
撒上芝麻，平底锅烧油小火煎至两面微黄即可
松软香糯，营养健康，养胃健脾！

小贴士

减脂人士可不加糖不加油，牛奶变成水或是低脂奶，一样很好吃，慢慢嚼会有杂粮的香气和自然甜，我这是给小孩子吃，加点糖口感更好。

Tags：营养养胃健康杂粮

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