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简单又营养的奶蛋羹

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.69W

简单又营养的奶蛋羹的做法步骤图

在营养师眼里，鸡蛋和牛奶是营养近乎完美的食品～何不来个两者结合？关键做法还简单！

用料

鸡蛋	2个
牛奶	300ml

简单又营养的奶蛋羹的做法

锅里放油，加热后直接打入鸡蛋，煎至鸡蛋成型
趁锅里有余温，倒入冰箱里拿出来的鲜牛奶（喜欢喝温牛奶的福音）稍稍加一下热，即可出锅啦！

别怀疑它的美味～虽然鸡蛋里无盐无糖，我已连续几天早餐都这样吃！比牛奶加水煮鸡蛋多了脂肪的香！
配上另一锅蒸的南瓜，猪油汤圆，一小块中秋🥮，任意水果～这早餐的能量足足滴！😝

Tags：营养蛋羹

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