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【增肌减脂食谱】牛奶燕麦蛋饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.72W
「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2只
牛奶 70毫升
容易熟的燕麦片 适量
面粉 50克

【增肌减脂食谱】牛奶燕麦蛋饼的做法  

  1. 所有配料加一块打成糊糊 愿意吃甜食的也可以加糖 平底锅刷一层油 下锅煎。小火！

    「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 开吃 加奶酪什么的也可以 前面没加糖的朋友可以蘸糖吃 配牛奶吃 配任何东西吃 都好吃！

    「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的做法步骤图 第3张
Tags：增肌 蛋饼 食谱 减脂 燕麦
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