秋冬时节是不是有很多妹纸都会手脚冰冷呢?遇到姨妈来了就更别提了。_(:_」∠)_
很多人都知道桂圆干对体虚效果很好,其实黄芪补气增强免疫力的功效也很棒,两者互相配伍煮汤,效果也比较温和,就算姨妈期也可以喝的哟!
自己亲身试验,姨妈期连着喝了几天之后,很明显的就是手脚跟后背不会轻易的就发冷了。
用料
【冬季补气】黄芪桂圆汤的做法
黄芪中药店就有卖,10g即可,桂圆干10颗,因为桂圆会甜,所以不用再另外加糖。
将材料倒入养生壶中,加水淘洗干净。
加水至1.5L
选择花茶键即可。
小贴士
如果没有养生壶的话,直接拿个锅加两碗水中火煮20分钟即可。