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黄芪党参乌鸡补气血靓汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.04W
黄芪党参乌鸡补气血靓汤的做法步骤图

女人多喝乌鸡汤这话的确没错，气通则血畅，多喝，减少痛经，气色红润。

用料  

党参 10克
枸杞 30粒
桂圆肉 5克
黄芪 15克
红枣 6颗
乌鸡 半只

黄芪党参乌鸡补气血靓汤的做法  

  1. 把以上材料，药材泡十分钟，红枣去核，乌鸡焯水，加入食材1.5-2倍的水。大火煮沸后调小火2-2.5小时关火。

    黄芪党参乌鸡补气血靓汤的做法步骤图 第2张

小贴士

只分享简单易操作的靓汤，从小家里就爱煲汤，如今自己也是离不开这汤水。女性月经期后多喝，好处多多。

Tags：乌鸡 补气血 黄芪
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