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红枣当归清炖驴腩汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:1.65W
红枣当归清炖驴腩汤的做法步骤图

驴肉自古以来有“天上龙肉,地上驴肉”的美称,它的不饱和脂肪酸含量比牛肉猪肉都高,具有高蛋白,低脂肪,高氨基酸,低胆固醇的特点,在中医上也有益气补血健脾胃的功效。
这个汤是我在一家驴肉火锅店吃的时候学到的小撇步,我本最不喜当归与红枣,然而这个汤却让我喜欢得不得了,喝了好几碗,既没有驴肉的腥膻味,亦没有当归红枣的药味。
用了驴腩肉是因为既有驴皮又有驴骨,熬汤特棒,而且驴皮富含胶原蛋白,对皮肤特别好。驴腩肉肥瘦相当,口感既不会太腻,也不容易变柴。

用料  

驴腩(带皮带骨最好) 500g
当归 一片
红枣 10颗
南姜(可换生姜) 1块
芹菜末 一小碗

红枣当归清炖驴腩汤的做法  

  1. 驴腩切大块后飞水后捞起备用。

  2. 将驴肉,南姜,当归一起放入高压锅中,加入5碗水,大火煮至放气后,转中火15分钟。

  3. 开盖后加入红枣,继续中火煮10分钟左右,加入盐调味,撒上芹菜末即可。

  4. 蘸料可以用一勺豆瓣酱压碎与两勺花生酱调匀即可。

小贴士

这个汤底水比较多,很适合大冬天一群人围着炉子边喝汤边下蔬菜像焯火锅一样吃,下白菜超级搭喔!可以所有步骤结束之后,放小炉子或者电磁炉上中小火继续加热慢慢煨,驴腩上的驴皮会越来越软嫩好吃的!