女人气血虚怕上火的首选补汤
用料
红枣 | 6颗 |
红糖 | 少许(不吃甜可以不放)克 |
当归 | 5~6片 |
鸡蛋 | 2个 |
不上火的当归红枣汤的做法
准备好材料:红枣去颗,土鸡蛋2个,当归5~6片,姜红糖少许,除鸡蛋外的其他材料加水煮30~40分钟待用
鸡蛋打散倒入正在煮沸的当归汤,用汤勺一边拌匀,等鸡蛋充分受热均匀成蛋花即可。(忘记拍图,下次补)
完美的当归红枣汤做好了
美好的一天开始了
小贴士
1.鸡蛋打散不放入锅煮直接用煮好的汤冲开的哦,这样吃才补而不上火,这是我多年的习惯,分享给大家,如果你也怕上火就试试吧。2.不吃甜的可以不加糖哦。