烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学做小吃 > 汤圆

黑芝麻汤圆少油少糖版

栏目: 汤圆 / 发布于: / 人气:2.7W
黑芝麻汤圆少油少糖版的做法步骤图

家里黄油不多了，又正好有一大瓶蜂蜜，于是就加了试试，结果能量比较低，味道却还挺好吃，也算误打误撞。

用料  

糯米粉 200克
开水 150克
黑芝麻 70克
黄油 30克
白糖 10克
蜂蜜 20克

黑芝麻汤圆少油少糖版的做法  

  1. 黑芝麻炒熟加糖，料理机中打成粉

  2. 黄油融化成液态加蜂蜜加入打好的粉中，搅拌均匀。放入冰箱冷藏。

  3. 糯米粉加开水揉成团。然后称10g馅儿20g皮儿包好。

  4. 沾点干粉放冰箱喽！接着煮了也行。

    黑芝麻汤圆少油少糖版的做法步骤图 第2张

小贴士

可能会粘手，别怕！
比较清淡，我尝着正好，我妈觉得还可以再甜些，嗜糖的请多加蜂蜜或白糖！
至于油脂，传统汤圆流沙简直就是流油，我正想着减肥所以也实在接受不了，黑芝麻本来的味道就很香的。另外，蜂蜜可能也发挥了点流沙的作用吧。
反正汤圆和减肥也不是一路，姑娘们少吃一点吧π_π

Tags：少糖版 芝麻汤圆 少油
猜你喜欢
黑芝麻汤圆之少油少糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻汤圆之少油少糖版方法 低糖少油黑芝麻馅香芋汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油黑芝麻馅香芋汤圆方法 少糖少油版的黑芝麻花生馅食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油版的黑芝麻花生馅方法 花生汤圆少糖少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的花生汤圆少糖少油版方法 少油少糖的黑芝麻汤圆馅食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖的黑芝麻汤圆馅方法 黑芝麻汤圆（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻汤圆（少油版）方法 少油少糖南瓜黑芝麻餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖南瓜黑芝麻餐包方法 自用黑芝麻餡/少糖少油食谱大全及做法，烹饪好吃的自用黑芝麻餡/少糖少油方法 黑芝麻汤圆（皮薄馅大少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻汤圆（皮薄馅大少糖）方法 黑芝麻糊饼干（少油少糖）（解决吃不了的黑芝麻糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻糊饼干（少油少糖）（解决吃不了的黑芝麻糊）方法
相关文章
少油少糖（木糖醇）版芝麻饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖（木糖醇）版芝麻饼干方法 少油无糖不流心🙅🏻但还是很好吃的黑芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的少油无糖不流心🙅🏻但还是很好吃的黑芝麻汤圆方法 黑芝麻红豆馅面包 （不喜欢黑芝麻可以省略哦）😜 少糖少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油版方法 芝麻薄脆饼（少油少糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻薄脆饼（少油少糖版）方法 营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司方法 黑芝麻红枣燕麦饼·少油少糖—低卡烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻红枣燕麦饼·少油少糖—低卡烘焙方法 芝麻饼干（少油少糖简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻饼干（少油少糖简单版）方法 糖油粑粑/麻圆（少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖油粑粑/麻圆（少油版）方法 少油少糖软糯的汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖软糯的汤圆方法 🐰芝麻饼干🐶少油少糖无蛋版食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰芝麻饼干🐶少油少糖无蛋版方法
热门文章
低糖少油黑芝麻斑马纹吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油黑芝麻斑马纹吐司方法 黑米欧包，少油无糖或少糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米欧包，少油无糖或少糖版方法 柠檬芝士蛋糕少糖少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬芝士蛋糕少糖少油版方法 蒸芝麻蛋糕（无蛋版）（少油少糖版）（宝包吃最好哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸芝麻蛋糕（无蛋版）（少油少糖版）（宝包吃最好哦）方法 给孩子做的低糖少油芝麻花生汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的给孩子做的低糖少油芝麻花生汤圆方法 少油少糖汤种养生黑芝麻红枣包（放三天不会干的小诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖汤种养生黑芝麻红枣包（放三天不会干的小诀窍）方法 芝麻小餐包（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻小餐包（少油少糖）方法 自制少油少糖的流沙芝麻馅食谱大全及做法，烹饪好吃的自制少油少糖的流沙芝麻馅方法 少油少糖又香又酥的芝麻蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖又香又酥的芝麻蛋卷方法 黑芝麻酸奶慕斯（无奶油奶酪低糖少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻酸奶慕斯（无奶油奶酪低糖少油版）方法 少糖版黑芝麻糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 低油低糖少揉黑芝麻贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖少揉黑芝麻贝果方法 红枣桂圆蛋糕 枣糕少油少糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆蛋糕 枣糕少油少糖版方法 黑芝麻面包—少黄油版食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻面包—少黄油版方法 无油少糖全麦黑芝麻贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油少糖全麦黑芝麻贝果方法
热门搜索
自炒蒲公英茶 肥牛藜麦饭 辣椒素炒茄子 干锅杂蔬 木糖醇瓜子酥 全麦奶酪干果欧包 蜂蜜奶油面包 红烧羊肉羊肉面 陈皮烧鸭 每日特饮 水果奶油沙拉 香甜方便的桂花酱 炽天使 桂花糖水西红柿 咸姜肉丸 双酱炒蒜薹 莴笋炒胡萝卜炒肉 原创㊙️秘制蒜蓉酱 仙女蜜桃饮 家家的珍珠圆子 牛油果橄榄菜意面 壹月咖啡工作室 番茄红烩焖饭 韩式凉拌干豆腐丝 豆豉小鲫鱼 钵钵鸡红油版 万能红油的做法 低脂意大利通心粉 不擀皮的烧卖 酸辣茄汁白菜 生命需要绿色 三色莓果 味道比泡面还好吃 湖鱼 之春菜 杏仁黄油曲奇饼干 干锅茶树菇猪肉 红豆藜麦粥 骆驼刺花炒鸡蛋 茼蒿豆皮粥 莴苣烧鸡腿 好味椒 酥脆杏鲍菇 午餐盒土豆饼 新法煨海参 酸辣笋丝 奶香提子蒸面包 盐炸
推荐内容
黑全麦纯黑巧面包（少糖少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦纯黑巧面包（少糖少油）方法 🐰香蕉芝麻蛋糕🐶少油无糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰香蕉芝麻蛋糕🐶少油无糖版方法 正月的传统黑芝麻汤圆图解 脆生生的蛋白杏仁小圆饼（少油少糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的脆生生的蛋白杏仁小圆饼（少油少糖版）方法 少糖无(少)油黑米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖无(少)油黑米糕方法 懒人版低脂少糖黑麦黑芝麻红糖全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版低脂少糖黑麦黑芝麻红糖全麦吐司方法 黑芝麻汤圆（黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻汤圆（黄油版）方法 黑芝麻汤圆（减糖减油）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻汤圆（减糖减油）方法 芝麻白糖烧饼（少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻白糖烧饼（少油烤箱版）方法 少油低糖版芝麻薄脆饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的少油低糖版芝麻薄脆饼干🍪方法 🍡详细版简单果蔬健康自制汤圆黑芝麻桂花酒酿彩色汤圆星空汤圆少女汤圆-团团圆圆贺元宵食谱大全及做法，烹饪好吃的🍡详细版简单果蔬健康自制汤圆黑芝麻桂花酒酿彩色汤圆星空汤圆少女汤圆-团团圆圆贺元宵方法 黑芝麻流沙汤圆馅（低糖植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻流沙汤圆馅（低糖植物油版）方法 少糖少油黑米糕（黑米打粉料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油黑米糕（黑米打粉料理机版）方法 大黄米汤圆（无油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的大黄米汤圆（无油少糖）方法 广月-芝麻蛋黄月饼-75g(少油少糖随心做)食谱大全及做法，烹饪好吃的广月-芝麻蛋黄月饼-75g(少油少糖随心做)方法 无糖无油黑芝麻汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑芝麻汤圆方法
最近更新
  • 手工菠菜擀面
  • 快手酿豆腐
  • 0失败的绿豆糕
  • 滚出来的山楂元宵
  • 手把手教你制作鸡蛋香蕉饼
  • 素食 · 瘦身汤
  • 冬笋羊肉馅包子
  • 木瓜红枣枸杞桂圆银耳糖水
  • 水煮盘锦河蟹或者大闸蟹
  • 猪皮固元糕
  • 清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋
  • 正宗老北京西班牙桑格利亚(Sangria)果酒
  • 榴莲飘香
  • 脆皮烤猪肘（空气炸锅版）
  • 超级简单快手的阳春面
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.