烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:8.98K
烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图

用料  

罗菲鱼 1条（2斤）
（腌料）料酒+盐+姜丝+酱油+孜然粉+辣椒粉+油 2勺+1勺+1把+2勺+2勺+1勺+2勺
烤鱼酱汁：菜籽油+姜+洋葱+豆瓣酱+火锅底料 适量+4片+适量+1勺+1小块
配菜：豆芽+莲藕+金针菇+莴笋（青瓜好吃） 适量（素菜自由搭配）
酱油+蚝油+白糖+清水 2勺+1勺+1勺+1碗
配料：孜然粉+蒜末+青辣椒+花椒+干辣椒+菜籽油（或食用油） 1勺+1勺+2个+半勺+1把+平时煮菜的量2倍
香菜 适量

烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法  

  1. 1:罗菲鱼1条，买的时候叫老板杀好、平铺、两面打上花刀，，，
    2: （腌料）料酒2勺、盐1勺、姜丝1把、酱油2勺、孜然粉2勺、辣椒粉1勺均匀涂抹在鱼身上，
    3:翻另一面用手给鱼按摩全身，
    4:静至腌制20分钟（早上买菜回来就直接腌制了、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏），，，

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第2张

  2. 1:烤箱预热5分钟……
    2:烤盘用锡纸包裹好、腌制好的鱼刷上一层食用油，
    3:翻另一面刷一层油，
    4:放入烤盘中，烤箱上下火220度、烤30分钟，，，

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第3张

  3. 1:烤鱼配菜准备，
    2:酱汁：另起锅烧热菜籽油倒入姜、洋葱爆香，再加入豆瓣酱+火锅底料炒化后，
    3:再下辅料：豆芽+莲藕+金针菇+莴笋，
    4:加入酱油+蚝油+白砂糖炒匀，，，

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第4张

  4. 1:加入1碗水煮开，，，
    2:煮好的辅料倒入大盘中铺好垫底，，，

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第5张

  5. 1:将烤好的烤鱼取出，
    2:放至辅料面上，，，
    3:放入配料：孜然粉+蒜末+青辣椒+花椒+干辣椒，
    4:再淋上滚烫的菜籽油（菜籽油不油腻）激发出它的香味（喜欢特辣的可增加干辣椒的份量），，，

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第6张

  6. 1:烤鱼面上放入适量香菜即可开吃，，，

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第7张

  7. 1: 有条件的、放电磁炉小火慢炖、越吃越过瘾。。。

    烤鱼罗菲鱼（家庭烤箱版）的做法步骤图 第8张
Tags：家庭 烤箱 罗菲鱼 烤鱼
猜你喜欢
家庭版烤箱烤鱼|探鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤箱烤鱼|探鱼方法 烤箱版烤鱼（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤鱼（家庭版）方法 烤鱼（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼（家庭烤箱版）方法 家庭版烤鱼《非烤箱版》食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼《非烤箱版》方法 烤箱家庭烤鱼（不用烤鱼料版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱家庭烤鱼（不用烤鱼料版）方法 家庭版烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼（烤箱版）方法 家庭烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤鱼（烤箱版）方法 不用煎鱼版家庭烤箱版烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煎鱼版家庭烤箱版烤鱼方法 家庭版烤鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼（烤箱）方法 家庭版烤鱼~烤鲈鱼（烤箱版）不输烤鱼店食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼~烤鲈鱼（烤箱版）不输烤鱼店方法
相关文章
家庭版烤鱼#烤箱bruno#食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼#烤箱bruno#方法 家庭烤鱿鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤鱿鱼（烤箱版）方法 烤鱿鱼（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼（家庭烤箱版）方法 简易版家庭烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版家庭烤鱼（烤箱版）方法 烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤鱼—超认真自制家庭烤鱼方法 「烤箱版」家庭烤鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」家庭烤鱼🐟方法 家庭版烤鱼（非烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼（非烤箱）方法 家庭版香辣烤鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版香辣烤鱼（烤箱）方法 土澳版家庭烤鱼(烤箱)食谱大全及做法，烹饪好吃的土澳版家庭烤鱼(烤箱)方法 烤箱烤鱼（家庭简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤鱼（家庭简易版）方法
热门文章
家庭版烤鱼（无需烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼（无需烤箱）方法 简单版家庭烤箱烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版家庭烤箱烤鱼方法 家庭版酱香烤鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版酱香烤鱼（烤箱）方法 简易家庭烤鱼 （烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家庭烤鱼 （烤箱版）方法 怪味烤鱼（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的怪味烤鱼（家庭烤箱版）方法 家庭版🐟烤箱烤鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版🐟烤箱烤鱼🐟方法 香辣烤鱼（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤鱼（家庭烤箱版）方法 懒人家庭版烤鱼 烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人家庭版烤鱼 烤箱方法 家庭自制烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制烤鱼（烤箱版）方法 香辣烤鱼-家庭烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣烤鱼-家庭烤箱版方法 家庭版烤箱烤龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤箱烤龙利鱼方法 家庭 烤箱版 香辣烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭 烤箱版 香辣烤鱼方法 堪比烤鱼店的家庭版贵阳烤鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的堪比烤鱼店的家庭版贵阳烤鱼（烤箱）方法 家庭简易版烤鱼（无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭简易版烤鱼（无烤箱版）方法 家庭版烤箱香辣烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤箱香辣烤鱼方法
热门搜索
杂蔬蟹棒 西湖饼减脂餐 椰奶鸡蛋布丁 酒镇花螺 蘑菇鹰嘴豆炖菜 玉米山药粥 宝宝脾胃好无糖 美式奶油培根意粉 鸭子烧萝卜 香醇顺滑花生米浆 美美哒土豆泥 老一辈人吃过的～薯香红枣小窝头 熏肠起司土豆泥 贵州美食洋芋粑粑 泡爽酱鸡爪 美味网红一锅饭 快手肉末酸豆角 蛋碎了秘制烤肉饭 一碗潮州面薄汤 小美版紫薯仙豆糕 粗粮粥系列 一次搞定三款全麦面包 红糖水铺蛋糯米粥 小兔子造型蛋 小居居豆沙包 但是超好喝 酸菜腊肉煲仔饭 盐焗鸡腿或鸡翅 辣椒油小美版 秘制蒜茄子 蒸胡萝卜糯米饼 天灵盖儿 烤榴莲生理期必备 根本没时间装饰 家常香辣烤鱼 未及 橄榄 雪菜花生包酥皮法 懒人油泼小拉条 清淡萝卜牛腩 香脆茄盒 上汤生菜香菇 第一季度 壽司三明治 莲子银耳羹 炒面 简单版 素食法式咸派 长豆煎蛋
推荐内容
傣味柠檬烤鱼-家庭烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味柠檬烤鱼-家庭烤箱版方法 烤箱版～家庭烤鱼🐟～超入味食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版～家庭烤鱼🐟～超入味方法 简易家庭版烤鱼（蒸烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家庭版烤鱼（蒸烤箱）方法 烤箱版的家庭香辣烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版的家庭香辣烤鱼方法 家庭烧烤之烤箱版鱼豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烧烤之烤箱版鱼豆腐方法 家用烤箱烤红薯制作步骤 柠香烤三文鱼@家庭烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤三文鱼@家庭烤箱版方法 家庭麻辣烤鱼(纯烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭麻辣烤鱼(纯烤箱版)方法 不用烤箱的烤鱼🔥（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤箱的烤鱼🔥（家庭版）方法 不要烤箱的家庭版烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不要烤箱的家庭版烤鱼方法 不用烤箱的家庭版烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤箱的家庭版烤鱼方法 想吃烤鱼？家庭烤箱版走起～食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃烤鱼？家庭烤箱版走起～方法 家庭版烤鱼不需要烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鱼不需要烤箱方法 地道的家庭版烤鱼怎么做,如何烹饪家庭版烤鱼才更好吃 正宗美味的家庭版的烤箱烤鱼怎么做 家庭烤箱版~电烤多宝鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭烤箱版~电烤多宝鱼方法
最近更新
  • 毛豆虾仁意面
  • 超香超好吃的培根炒蒜苔
  • 西兰花培根卷💖
  • 鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
  • 回锅小炒肉
  • 大圣食谱：青菜煎面
  • 麻辣豆腐(干香版)
  • 粤西北式泡菜（无醋版）
  • 蛋黄莲蓉月饼（50g)
  • 生酮版—蒜蓉面包
  • 苦菊西生菜拌鸡蛋
  • 潮汕香粥之猪肉粥
  • 软妹粉红粥（北鼎版）
  • 平底锅版水晶煎包（饺子）
  • 海鲜菇腐竹煲
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.