这款燕麦添加量很大哦，所以非常健康啦，适合瘦身健身的小伙伴哦
用料
| 高筋面粉 | 200克 |
| 燕麦 | 80克 |
| 水 | 150克 |
| 酵母 | 2克 |
| 盐 | 3克 |
| 糖 | 5克 |
| 黄油 | 5克 |
| 煮贝果 | |
| 水 | 500g |
| 白糖 | 20g |
瘦身低卡｜燕麦贝果的做法
黄油除外，其他材料全部加入混合均匀，面团光滑后加入黄油搅拌吸收，直到面团光滑即可！不出膜也行
燕麦会被搅碎的哦，把面团分成60g一个的小剂子，揉圆后醒发5分钟，
之后拿出一个搓长条
一端擀薄，提起另一端卷过去放在擀薄的面片上，捏合紧实
全部放入烤盘，室温发酵30分钟
发酵好的贝果，煮糖水，500g水烧开加入20g白糖，调小火，放入贝果，每面煮30秒，捞出！（用一下之前的图）
烤箱200度预热，之后200度烘烤20分钟即可
做好的燕麦贝果口感非常棒，搭配早餐，妥～
组织很棒哈！
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