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红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.31W
红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图

红薯，含有大量的膳食纤维，有利于减肥，是一款很不错的养生食材。今天介绍红薯的做法，不用煮，也不用烤着吃，换种新的吃法，色泽金黄，外香里糯，口感香甜，是一款大人小孩都爱吃的美食，关键是做法超简单，10分钟就能做好

用料  

红薯 200克
糯米粉 150克
澳优爱优奶粉 30克
白糖 30克
椰蓉 50克

红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法  

  1. 食材大集合

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第2张

  2. 红薯去皮洗净，用刀切成薄片，放入锅中蒸熟.

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第3张

  3. 用勺子压成红薯泥，偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥.

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第4张

  4. 添加糯米粉

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第5张

  5. 添加奶粉和白糖.

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第6张

  6. 揉搓成光滑面团.

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第7张

  7. 取小撮面团，揉搓成光滑小球.

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第8张

  8. 摆放盘中，冷水上锅蒸15分钟.

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第9张

  9. 蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了！

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第10张

  10. 成品

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第11张

  11. 成品

    红薯最健康吃法，不油炸，不用烤箱，简单零失败！的做法步骤图 第12张

小贴士

1️⃣红薯球我加了宝宝奶粉微甜，如果喜欢甜甜的就加点糖.
2️⃣和面团的时候，觉得面团太干就添加少量清水一起和面.

Tags：健康 简单零失败 不油炸 油炸 烤箱 不用烤箱 红薯最健康吃法 吃法 红薯
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