烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

清爽简单烤箱菜||嫩烤剁椒鲽鱼片

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.5W
清爽简单烤箱菜||嫩烤剁椒鲽鱼片的做法步骤图

海鱼的品种繁多，总不知道怎么吃？近海的鱼以及深海鱼哪个好呢?如何简单就能吃到呢？
细心的麻麻们一提到为宝宝选择食材，问题就接踵而来。在这里我们为宝宝推荐，首先选择深海鱼；其皮下脂肪较为厚实，肉质紧实，个头较大，由于生长环境不同适应能力较好，其肉质营养含量更高，比如大家众所周知的DHA脑黄金最为丰富，当然再有营养的食材也要适量，同时注意营养搭配。

用料  

鲽鱼片 300g
剁椒 50g
耗油 10g
淀粉 5g
糖 5g
生抽 5ml

清爽简单烤箱菜||嫩烤剁椒鲽鱼片的做法  

  1. 将上述配料调均匀，放在化好的鲽鱼身上；
    嫩烤箱：嫩烤220度10分钟即可；

    普通烤箱：180度，20-25分钟；
    已预热烤箱：若已预热至180度，可以再用180度烤10-15分钟，根据烤箱不同需要略调整时间。

    清爽简单烤箱菜||嫩烤剁椒鲽鱼片的做法步骤图 第2张

小贴士

一步烤箱菜谱，希望您也喜欢简单的东东
准备容易：普通烤盘增加锡纸包边；也可以选择瓷盘；
制作方法：
第一步：将鱼平摊在烤盘上，若太大可以增加几个花刀；
第二步：加上酱汁和姜丝；
第三步：嫩烤220度 10分钟；
第四步：撒上一些葱丝即可，若在家中也可以淋上一些热葱油或是热花椒油味道更佳；

Tags：烤箱 清爽 鱼片 菜嫩
猜你喜欢
烤鲽鱼如何做才美味，怎么做烤鲽鱼简单又好吃 剁椒烤鱼如何做才美味，怎么做剁椒烤鱼简单又好吃 超简单的清蒸剁椒鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的清蒸剁椒鱼片方法 剁椒烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒烤鱼（烤箱版）方法 杂菜烤鲽鱼如何做才美味，怎么做杂菜烤鲽鱼简单又好吃 香烤鲽鱼如何做才美味，怎么做香烤鲽鱼简单又好吃 剁椒鲈鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鲈鱼（烤箱版）方法 剁椒豆花烤鱼「北鼎烤箱菜谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒豆花烤鱼「北鼎烤箱菜谱」方法 经典湘菜——蒸烤箱版剁椒鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的经典湘菜——蒸烤箱版剁椒鱼头方法 炭烤鲽鱼头（鸦片鱼）烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的炭烤鲽鱼头（鸦片鱼）烤箱版方法
相关文章
非常简单的宣威火腿烤鲽鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的非常简单的宣威火腿烤鲽鱼方法 烤鲈鱼（烤箱版，如清蒸般肉嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鲈鱼（烤箱版，如清蒸般肉嫩）方法 剁椒味烤鱼如何做才美味，怎么做剁椒味烤鱼简单又好吃 剁椒果味烤鱼（鲈鱼/清江鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒果味烤鱼（鲈鱼/清江鱼）方法 蒜香烤鲽鱼如何做才美味，怎么做蒜香烤鲽鱼简单又好吃 烤鱼-清爽烤箱版的做法步骤详细图,操作简单味道好 剁椒蒸带鱼｜松下JK180蒸烤箱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒蒸带鱼｜松下JK180蒸烤箱菜谱方法 减脂期必备超简单烤箱菜 「烤鱼骨」【鱼骨豆腐汤 当鲽鱼遇到烤箱：只需三步就能吃到超级好吃的快手烤鲽鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的当鲽鱼遇到烤箱：只需三步就能吃到超级好吃的快手烤鲽鱼方法 锡纸剁椒鱼柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的锡纸剁椒鱼柳（烤箱版）方法
热门文章
烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版方法 烤鱼（烤箱简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼（烤箱简单版）方法 入口即化的（剁椒）清蒸豆腐鱼🐟（水潺）（蒸烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的入口即化的（剁椒）清蒸豆腐鱼🐟（水潺）（蒸烤箱）方法 超简单下饭的剁椒鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单下饭的剁椒鱼片方法 ‘超简单’烤地瓜片烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的‘超简单’烤地瓜片烤箱版方法 蒜香剁椒藕片「凯度蒸烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香剁椒藕片「凯度蒸烤箱版」方法 好吃又简单的剁椒鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又简单的剁椒鱼片方法 烤箱版（烤鱼）简单食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版（烤鱼）简单方法 剁椒鱼头（松下JK180W蒸烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头（松下JK180W蒸烤箱）方法 简单「烤鱼」烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的简单「烤鱼」烤箱版方法 快手烤箱菜—烤巴沙鱼佐清爽洋葱红酒酱食谱大全及做法，烹饪好吃的快手烤箱菜—烤巴沙鱼佐清爽洋葱红酒酱方法 剁椒鱼头｜松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头｜松下JK180蒸烤箱方法 daogrs N3微蒸烤箱：剁椒鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的daogrs N3微蒸烤箱：剁椒鱼头方法 超简单的烤鱼干锅/火锅（附剁椒鱼头）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的烤鱼干锅/火锅（附剁椒鱼头）方法 烤箱版烤鱼（简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版烤鱼（简单）方法
热门搜索
黑加仑慕斯蛋糕 糖锅 洋葱黑胡椒牛排 不要了 巧得 风辣肉 苹果烧鸡翅 〈辣椒炒羊血〉 奶香土豆沙拉 排骨茶树菇腐竹汤 调经养血膏 厚醇 土豆鸡蛋微波炉 黑鹰 练手菜青椒鲈鱼 葛粉绿茶饮 莲藕木耳排骨汤 黄酒布丁 芝士肉松烤冷面 棉花糖自制翻糖 芒果椰香冰淇淋 香蕉饅頭 蓝莓酱小美版 窝蛋饭焖饭 糖炒馒头 家庭版酱牛骨 小美兔包奶黄包 瑶山 小高姐的炸薯条 开口馒头 『糕』东北大饼干 圣诞日的杭州 茄子炖腊肠无油版 爆浆奶蕉吐司 让人心酥的小桃酥 自制韩国辣白菜酱 煎饺熟健康简易 肉丝蒜苗 风味豆豉蒸排骨 就是如此简单 鸡柳大虾番茄盖饭 沙嗲豆蔔炆排骨 虾皮紫菜冬瓜汤 干锅球 南瓜红枣泥 百香果小餐包 留英自制美食纪录 我得美食
推荐内容
金剁椒蒜蓉蒸草鱼｜松下JK180蒸烤箱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的金剁椒蒜蓉蒸草鱼｜松下JK180蒸烤箱菜谱方法 简单快手 烤箱烧烤烤鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手 烤箱烧烤烤鱼方法 烤箱版剁椒鱼头的做法步骤详细图,操作简单味道好 烤箱遇到剁椒鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 简单的烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的烤鱼（烤箱版）方法 正宗美味的超简单清蒸鲽鱼怎么做 超简单烤鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单烤鱼（烤箱版）方法 简单版烤菜（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单版烤菜（烤箱）方法 烤黑胡椒味香肠（烤箱烤很简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑胡椒味香肠（烤箱烤很简单）方法 快手菜清清爽爽鲜鲜嫩嫩的瓜片香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜清清爽爽鲜鲜嫩嫩的瓜片香菇汤方法 正宗美味的简单烤箱菜：柠香烤鲈鱼怎么做 香橙烤龙利鱼-嫩滑清爽的鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙烤龙利鱼-嫩滑清爽的鱼排方法 鲜辣咸香的剁椒鱼头「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜辣咸香的剁椒鱼头「烤箱版」方法 家用烤箱烤红薯制作步骤 烤鱼（烤箱烤鱼，新手简单易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼（烤箱烤鱼，新手简单易操作）方法 烤箱烤鱼（简单超香）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱烤鱼（简单超香）方法
最近更新
  • 烤三文鱼配芦笋和红萝卜
  • 核桃莲子芸苓猪骨汤
  • 胡萝卜土豆洋葱咖喱鱼丸
  • 美善品：可可奥利奥咸奶油蛋糕卷
  • 🍅超简单西红柿炖牛腩！
  • 海苔肉松蛋黄拌饭(单身餐懒人无敌)
  • 椒盐咸香烤五花----绝佳的下酒菜
  • 北方时令美食——槐花鸡蛋饼
  • 烤吐司🍞布丁🍮‼️早餐必备
  • 腌老豆腐
  • 快手饭团
  • 蒸高营养杂粮大馒头
  • 芝麻葱花椒盐花卷—（重点是爆香葱花）
  • 麻辣干煸茶树菇
  • 白灼蒜香西兰花🥦 by wqy
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.