烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

低糖少油版绿豆糕

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:9.55K
低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃

夏天到了，超级爱吃绿豆糕，但毕竟是高热量的东西，不可以多吃。所以这次我改做成低糖少油版的，吃起来没啥罪恶感，哈哈，一不小心就吃了好几块。这还是个懒人版，没有过筛，绿豆只要蒸到熟透，用擀面杖多压几次，口感还是不错的。夹馅加了红豆沙，所以一整块绿豆糕有绿豆的清香，蔓越莓的酸甜，还有红豆沙的甜香，口感丰富，吃起来一点也不腻。

用料  

脱皮绿豆 400g
糖 60g
黄油 25g
蔓越莓 60g
牛奶 60g
红豆沙 320g

低糖少油版绿豆糕的做法  

  1. 脱皮绿豆加入清水浸泡8个小时，期间不断换水。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 浸泡好的绿豆用蒸烤箱蒸28分钟，直到绿豆熟透。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 把蒸好的绿豆倒入密封袋里面，用擀面杖将他们压成细腻的绿豆泥。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 绿豆泥倒入炒锅中，加入细砂糖、黄油和牛奶，小火加热，将他们炒匀。其实只是拌匀，因为没什么水分，并不需要怎么炒制。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 最后加入切碎的蔓越莓干，翻拌均匀。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 炒好的绿豆泥倒入大碗中稍微晾凉，同时准备好夹馅的红豆沙。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 接着来分绿豆泥和红豆沙。我绿豆泥30g一个，红豆沙10g一个，方子的量总共做了32个。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 取一个绿豆泥，滚圆之后压扁，包入红豆沙，再滚圆。手法和包月饼一样。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 全部处理好之后就来压模。这次我用的是50g法焙客月饼模。将绿豆糕稍微整形成椭圆形，放入月饼模中，轻轻压一下底部，翻转月饼模，竖着按压一下之后，慢慢推出。一个美美哒绿豆糕就做好了。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

  10. 绿豆糕放入冰箱冷藏之后口感更佳。

    低糖少油版绿豆糕的做法步骤图，怎么做好吃 第11张

小贴士

1.方子中牛奶的量要看情况加入。如果你蒸好的绿豆泥比较湿，就不要加入。我用蒸烤箱，没有过多水分进入，压了之后的绿豆泥比较碎，所以加入牛奶调节。
2.蔓越莓的量可以根据自己喜欢加入，不影响成品。
3.绿豆糕冰箱冷藏大约可以放5天，如果想放久一点，就放冷冻室，吃的时候回温即可。
4.如果喜欢吃入口即化的口感，可以参考我另一个方子【抹茶双色绿豆糕】
5.绿豆糕放入冰箱冷藏之后口感更佳。

Tags：低糖少油版绿豆糕 低糖 少油 好吃 绿豆糕
猜你喜欢
清凉一夏绿豆糕 低糖少油版本食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油版本方法 绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法 低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕方法 绿豆糕（少油低糖易做版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油低糖易做版）方法 绿豆糕（少糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少糖少油简易版）方法 低糖少油纯绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 低糖少油绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 低糖少油绿豆冰糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 低油少糖绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 低糖少油绿豆糕（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油绿豆糕（面包机版）方法
相关文章
绿油油的奶香豌豆糕🌱（少糖少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油的奶香豌豆糕🌱（少糖少油版）方法 少糖绿豆糕如何做才美味，怎么做少糖绿豆糕简单又好吃 自制绿豆糕（少油少糖懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕（少油少糖懒人版）方法 🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）方法 绿豆糕（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖）方法 低糖少油版冰皮绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油版冰皮绿豆饼方法 低糖少油免过筛绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油免过筛绿豆糕方法 低糖少油依然好吃😋的绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油依然好吃😋的绿豆糕方法 少油少糖绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 少油少糖桂花绿豆糕（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖桂花绿豆糕（小美版）方法
热门文章
红豆馅绿豆糕（低糖低油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）方法 绿豆糕少油少糖快手食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕少油少糖快手方法 绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）方法 自制绿豆糕（少油、少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿豆糕（少油、少糖）方法 简易低油低糖版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易低油低糖版绿豆糕方法 可爱绿豆糕（少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的可爱绿豆糕（少油少糖）方法 绿豆糕（少油少糖免炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖免炒）方法 低糖少油易脱模的桂花绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖少油易脱模的桂花绿豆糕方法 低脂少糖绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 低糖绿豆糕如何做才美味，怎么做低糖绿豆糕简单又好吃 （儿童版）低油低糖绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的（儿童版）低油低糖绿豆糕方法 夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）方法 绿豆糕~无油低糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕~无油低糖版方法 低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)方法 冰冰凉的绿豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 简单易做食谱大全及做法，烹饪好吃的冰冰凉的绿豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 简单易做方法
热门搜索
菜分 鱼头青菜面 英式甜点 懒人不饿煮地瓜 香浓炸酱面 香辣姜鸭 威化 蜜豆欧包 超厚煎蛋 好吃到爆爆炒猪心 麻辣煎豆腐 花胶螺片炖鸡汤 阿胶当归乌鸡汤 西葫芦饼无蛋 麻薯豆沙团 糖醋里脊肉 简单双色牛奶布丁 面条蒸蛋糕 意式番茄醬煮青口 营养绚丽炒面 美味茴香猪肉馅 红莲 美味鲜虾披萨 爱的蛋挞 猜猜 看见就想吃的蛋饺 北鼎养生壶八宝粥 酸辣粉简约版 抹茶芝士红豆蛋糕 插蛏 咖喱牛肉烩饭 芝士布朗尼6寸 佛系卷 番茄牛腩炖豆腐 免烤柠檬派 菱湖青菜年糕汤 草莓巧克力蛋糕挞 香菇炸弹 红参补血养颜鸡汤 简单吐司早餐 椰子饼 腌菜萝卜 酸梅汤自用 免烤型芝士蛋糕 私房大虾 藕丁酸甜味 小米版紫菜包饭 双背
推荐内容
少油、无糖绿豆糕红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的少油、无糖绿豆糕红豆糕方法 （低糖低油）绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的（低糖低油）绿豆糕方法 绿豆糕（无麦芽糖，少油蜂蜜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（无麦芽糖，少油蜂蜜版）方法 少糖版绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 绿豆糕（低油低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（低油低糖）方法 自制红豆（绿豆）馅（少油少糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆（绿豆）馅（少油少糖版）方法 免破壁免过筛的少油少糖版绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的免破壁免过筛的少油少糖版绿豆糕方法 健康绿豆糕 少糖少油不用筛省力版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿豆糕 少糖少油不用筛省力版方法 软糯绿豆饼（少油少糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯绿豆饼（少油少糖版）方法 低糖低油绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 月光版纯手工少油少糖蔓越莓绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的月光版纯手工少油少糖蔓越莓绿豆糕方法 少油低糖酥皮绿豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油低糖酥皮绿豆饼方法 绿豆糕（低油木糖醇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（低油木糖醇版）方法 糖醋里脊的做法步骤 绿豆糕～低糖、低油食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕～低糖、低油方法 低油低糖绿豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
  • 酥的掉渣的香葱海苔肉松饼干
  • 辣白菜，冬日下饭神器
  • 茶墨食报
  • 自制炸粉-做出脆麟炸鸡
  • 外酥内软葱油饼
  • 零碎的小食光
  • 不用粉碎机的草莓酱
  • 黑麦酸奶香蕉松饼
  • 布朗尼Brownies
  • 空气炸锅版福建漳州五香
  • 私房腊肉蒸香芋
  • 羊肚菌鲍鱼汽锅鸡(原汁蒸)
  • 新会陈皮燕窝
  • 快手超级好吃冰激凌
  • 阳光早餐燕麦片
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.