因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水,月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时,时间太久。出了月子索性调整一下方子,每天早上用料理机打一杯,又因为有红枣,枸杞,加上黄芪生姜,作为美容养颜的小助手还是不错的。
用料
红枣(去籽) | 3颗 |
枸杞 | 12g |
生姜(去皮) | 10g |
黄芪 | 3g |
枸杞精力汤的做法
红枣去籽,生姜去皮后,全部食材洗净
所有食材去小锅,加500ml水煮开
煮好的食材,连汤带料入破壁机打碎
开喝。觉得味道不太喜欢的可以加点儿蜂蜜或者白糖。最好放到保温杯里面,热热得才暖胃。
小贴士
红枣去籽,生姜去皮以后才不上火哈,可以天天喝起来。