2分钟快手早餐,营养好吃😋可以把这个菜谱理解为无饼披萨🍕灵活变通更换食材即可
【万能公式】
蔬菜/肉+鸡蛋+芝士/酱+调料
例如:🥕🥦🥒🍅🍤🥓➕🥚🥚🥚➕🥫🧀+🧂盐黑胡椒
用料
以鸡丝芝士烘蛋为例 | 公式见小贴士⬇️ |
鸡蛋 | 1个 |
鸡丝 | 一小把 |
芝士片 | 1片 |
黑胡椒 | 适量 |
微波炉蔬菜蛋糕公式🍳快手早餐烘蛋的做法
鸡蛋打散,加入鸡丝,加入黑胡椒搅匀,上面放一层芝士片
注意🎈鸡丝最好换成鸡丁之类的,块状的,吃的时候方便一点
变式⭐️
1、鸡丝可以换成任何食材,蔬菜 肉 等等都可以,想吃啥放啥
2、芝士可以换成其他酱料,如番茄酱,沙拉酱等等
3、其他变式欢迎补充~
加上微波可用的盖子(带气孔),或者微波可用保鲜膜(留气孔),这一步不能少,否则崩出来一些又要擦微波炉,就麻烦了
微波1分钟左右就可以,每个微波炉有自己的脾气,时间上大家酌情增减
小贴士
【万能公式】蔬菜/肉+鸡蛋+芝士/酱+调料
例如:
🥕🥦🥒🍅🍤🥓➕🥚🥚🥚➕🥫🧀+🧂盐黑胡椒