微波炉快手之蒸鲳鱼

努力控制油脂摄入拉开热量差距达到减肥的目的。公司发了海鲜，但是我不能摄入过多油脂，就做了这个。味道很好。

用料  

微波炉快手之蒸鲳鱼的做法  

1. 收拾好鱼，然后在鱼身上切两个斜口，两面都要，方便入味。

2. 把鱼放入碟子，加入生抽和料酒腌制半个小时。然后加上一大勺剁椒涂抹开就可以放入微波炉啦。我家这个是有蒸鱼的模式的直接按一下就好了。要是一般的就看鱼的大小而定。一般来说八分钟完全足够了的哦。

小贴士

这个菜不需要加盐，因为生抽和剁椒都是咸的，咸的多了不利于减肥哦。