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美味好吃的纯素红烧狮子头

栏目: 红烧 / 发布于: / 人气:2.94W
美味好吃的纯素
红烧狮子头的做法步骤图

因为怜悯,也因为健康,我开始了基本素食的生涯。但天天太简陋的素食菜肴,真的有时候让人心理有崩溃感。所以,我尝试做了这款纯素狮子头。素食也应该美味,也能愉悦味蕾,美好人生的。生狮子头胚在熟成型前咸淡基本已经调味好,加生抽老抽只是为了上色,所以加水略煮就可以了。

用料  

鲜猴头菇 300克(两朵)
老豆腐 150克
山药 50克
5克
香葱 2根
生抽 8克
老抽 4克
3克
胡椒粉 1克
花生 适量
苹果片 50克
绿叶菜 适量
开水 1
淀粉 5克
水淀粉 适量

美味好吃的纯素红烧狮子头的做法  

  1. 猴头菇清洗干净撕成条状,再切成小粒,入油锅小火炸至金黄,捞出滤干油。

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红烧狮子头的做法步骤图 第2张
  2. 老豆腐捏碎,挤干水分。

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红烧狮子头的做法步骤图 第3张
  3. 山药去皮,洗净,切碎。

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红烧狮子头的做法步骤图 第4张
  4. 各种食材倒入盆内,加入盐、加入胡椒粉、加入生粉搅拌均匀后,搓成素狮子头生胚。

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红烧狮子头的做法步骤图 第5张
  5. 蒸锅烧开水,放入生胚蒸二十分钟成型。然后,入油锅小火油炸至金黄捞出滤去油。另起一锅,加入水、苹果片、狮子头、生抽、老抽略煮收汁,加入水淀粉勾芡,关火出锅。

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红烧狮子头的做法步骤图 第6张
  6. 绿叶菜洗净,锅内加水、加盐、加油煮开,入绿叶菜略烫,捞出滤干水分,平铺盘底。绿叶菜上放上苹果片,再放上狮子头。

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红烧狮子头的做法步骤图 第7张

小贴士

最好用油菜心铺底,出品好看。我这个用的是杭白菜,因为家里只有这个绿叶菜了。这个狮子头成品无糖无味素,我是把苹果当白糖使用的。

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