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全麦茴香鸡肉煎饺

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:1.34W
全麦茴香鸡肉煎饺的做法步骤图，怎么做好吃

想瘦就要吃得健康，所以经常会琢磨用全麦粉做美食

用料  

水 克
盐 克
油 克
茴香
藕
胡萝卜
鸡胸肉
全麦面粉

全麦茴香鸡肉煎饺的做法  

  1. 全麦面用100度开水和面成雪花状，然后和面醒半个小时

  2. 醒面的功夫准备馅，鸡胸肉剁成泥，茴香，胡萝卜，藕，姜，葱切碎搅拌一起，放蚝油，生抽，料酒，盐，鸡蛋，白糖，香油，麻油调好味道

  3. 按正常包饺子方法包，然后平底锅中放油，把饺子放入锅中加水，盖上锅盖焖三分钟，翻面再倒入面粉水和油煎至金黄出锅

Tags：茴香 鸡肉 全麦 全麦茴香鸡肉煎饺 好吃
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