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发表于:01-03
炎炎夏日,凉菜更能开胃爽口。选取不同的蔬菜搭配出健康营养的绿色菜品,经过冰冻,冰凉的口感也能让你精神为之一振哦~用料黄甜椒1个节瓜1根高汤块1个高丽菜3~4片茄子2根洋葱1/2个小番茄10...
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发表于:11-08
详见菜谱^_^用料详见菜谱菜蔬凉冻的做法脱模切开..菜谱所需食材操作步骤要点...
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发表于:07-30
简单的五样材料轻松五步,不用烤,不用蒸,搅拌均匀冻一冻,会动的奶冻就做好啦!配方是两人份,可老妹特喜欢吃,所以就成了单人份……用料牛奶50克淡奶油50克细砂糖12克吉利丁片5克爱吃的水果适量...
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发表于:11-28
豆花……凉菜……一辆自行车后绑着两大水桶,一桶白嫩豆花一桶碧绿凉菜冻,阿姨推着自行车用力吆喝;这是儿时夏天经典画片,童年里甜甜的回忆用料食材凉粉菜250克食用碱2克木薯淀粉150-200克...
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发表于:11-24
哎哟妈呀今年夏天特别的热~做份西瓜冻凉凉呗用料白凉粉100g西瓜肉一块蜂蜜或糖浆西瓜冻-夏日凉凉的做法在市场调味料那里可以买到一盒白凉粉,取300ml涼水溶解涼粉搅拌,然后烧2、2L水到开,...
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发表于:06-17
39°的夏天是不是非常炎热呀,为了家庭成员解暑必备,小宝贝们的最爱,有凉粉水果冻的夏天,不在炎热~动手做起来吧用料白凉粉10g白砂糖10g白开水220g各种水果芒果、橘子、猕猴桃、西瓜、火龙...
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发表于:10-25
荤素搭配,吃饭不累用料菜花适量猪皮适量蔬菜皮冻的做法将菜花先分成四分,只取其中一份即可,将菜花洗净,手撕或者刀切成竖条状,小指粗细即可,备用将猪皮洗净,去毛后放入凉水中煮开,煮开后停过浸...
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发表于:01-15
毛豆忠实粉,总是爱拿它与各种食材搭一搭。用料毛豆圆椒盐白砂糖夏日清凉蔬菜-圆椒炒毛豆的做法剥好的毛豆用水快速冲下,圆椒洗净切丁。准备工作快速完成。锅里加油,想要清淡的小伙伴就少...
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发表于:02-23
自从家里外公得了糖尿病后,全家大小总动员,集体跟着学习了一遍糖友饮食要项,在日常的饮食中也变得格外注意。今天的这道菜选择的都是低升糖指数的食材,整道菜总热量为181.78,总升糖指数只有...
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发表于:10-31
蔬菜胶冻在国外颇受欢迎的一种菜品用料鱼胶片3水适量牛肉粉适量玉米粒适量豌豆适量模具一个蔬菜胶冻的做法将玉米和豌豆焯至成熟将鱼胶片化入水中加入牛肉粉调味在模具中加入2毫米厚度...
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发表于:08-04
每次离考试只有一两个月的时候,都特别焦虑不安,总觉得时间不够,精力被分散。这个时候自己做饭,痛苦指数成倍增长,身体状况又不允许我,顿顿吃外卖。所以,想了一个懒办法,比外卖好那么一点,口感没...
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发表于:02-26
转眼就到夏天了,夏天要“露肉”,有太多想吃又不敢吃的美味食物,凉面这个陪伴无数人度过炎炎夏日的美食恐怕当属其中之一,不过如果制作方法得当,凉面也可以吃得营养均衡,让你保持苗条身材哦。...
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发表于:09-18
法式蔬菜冻,打开蔬菜新吃法,太心水了~用料玉米笋100g秋葵100g芦笋100g包菜100g胡萝卜100g小青瓜100g莲藕100g哈密瓜100g浓汤宝1块吉利丁1片蛋黄酱适量黑胡椒少量牛奶适量法式蔬菜冻的做...
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发表于:06-13
在青岛,比如你爬崂山,会有当地的摊主喊你吃一碗凉粉,还特别告诉你是冻菜的。家里也能熬,多年前我看见有老人家熬的,只是太费功夫了,我没有挑战的念头。炎热的夏天来一碗,爽啊爽!用料凉粉克蒜泥...
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发表于:05-15
这是我在一本美食书《OnCooking》上看来的食谱。今天在家试着做了一遍。现在把菜谱分享给下厨房的朋友。用料胡萝卜300克西兰花300克花菜600克鸡蛋3个奶油奶酪90克柠檬汁15ml肉蔻粉1ml...
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发表于:10-03
夏日炎炎,没胃口时的开胃菜,色彩斑斓看着就心情愉快,胃口也会愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘蓝3,4片圣女果10颗樱桃萝卜3颗盐生抽香油醋砂糖若干芥末可选夏日清凉蔬菜沙拉~的做法食材切段切丝切...
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发表于:07-31
看着朋友菜谱里做的眼馋,刚好冰箱里有好多留着炖鱼用的猪皮,于是立马去厨房试一下!结果给自己找了大半天的麻烦。。。刮油的步骤简直太折磨,腻的想吐,后来拔毛、切丁、洗了又洗、煮了又煮,到...
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发表于:12-21
用料凉茶冻「煮好的凉茶水(我用的是竹蔗茅根海底椰))500ml白凉粉」20克牛奶200ml糖/代糖/蜂蜜根据口味「盛夏的凉茶冻奶」的做法准备一种你喜欢的凉茶,或是绿茶、红茶、花茶,只要不是酸梅汤...
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发表于:12-18
用料1500克水500克雞爪,剪去指尖15克姜,切片15克蒜頭1枝新鮮辣椒(任何種類),切段(約5公分)3顆八角50克冰糖1個卤包50克米酒100克醬油鸡爪冻,夏日凉拌菜的做法1將1000克水放入主鍋,以10分/10...
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发表于:08-09
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的300道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。一到夏天,宝宝就变得没...
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发表于:06-02
绿绿的颜色很好看~用料黄瓜/青瓜2根水500毫升砂糖35~50克白凉粉25克夏日清凉黄瓜冻~白凉粉版的做法黄瓜两根,洗净,削皮,我们只需要黄瓜的皮。果肉可以用来做拍黄瓜😀把皮放入搅拌机加入50...
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发表于:04-15
夏天就要来了,有没有想吃“草”要减肥的,凉拌茄子🍆、凉拌黄瓜、手撕鸡,都是非常快手又适合夏天的菜,那自然少不了一款“万能凉拌酱汁”,只要你学会了,可以“通杀”整个夏天的凉拌菜,嘿嘿😁记...
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发表于:12-20
夏季来临,炒菜油烟是很多人的烦恼,今天为大家推荐一款简单上手的蔬菜拌饭.所用到的quinoa,产自南美,是完美的营养食品,很多素食者选择quiona来获取丰富的蛋白质,同时,它却没有脂肪,热...
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发表于:03-05
法式蔬菜冻,为冬天增添一抹绿意用料秋葵4根口蘑6个西兰花半朵紫甘蓝一片胡萝卜一根吉利丁片五片高汤一碗盐糖2g蔬菜冻的做法蔬菜焯水,煮至全熟.高汤加热后放入佐料,放入吉利丁片融化,和蔬...
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发表于:02-25
天气开始热了,这道菜我当主食吃的……没有碳水哦,口感有酸有辣有甜可口!!要美味还要营养,关键还要好吃不胖,哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1小块可生食鸡蛋1个木耳2大朵胡萝卜半根厚百叶1/3张西生菜...