相关固脾的最好吃的做法

八宝粥& 补气固脾

发表于：04-24

春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，对于脾胃不太好的人来说，春季多食用甘甜的八宝粥...
健脾固肾养胃虫草花党参小米粥

发表于：06-29

药疗不如食疗，再好的药不如合理的膳食！虫草花：补肺气、治咳嗽、益虚损、扶精气；党参：生津止渴、降血压、养血、补中益气；小米：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；香菇：提高免疫力、延缓衰...
健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤

发表于：12-20

本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实...
健脾固肺汤

发表于：09-02

《医林纂要》记载鹧鸪有“补中消痰”的功效，民间把鹧鸪作为小孩健脾祛积的良药；在明代医圣李时珍在《本草纲目》中有“鹧鸪补五脏、益心力”之说。西洋参味甘、性寒，具有益气养阴的功效。...
『提气·健脾·固肾·柔肝』太子参提气汤

发表于：11-08

适用于体弱，易患病，面色差，胃口差，少气乏力，容易疲倦，遗尿的孩子。3岁以上可以吃；1~2岁喝汤不吃渣。蚕豆病可以用。🔆太子参，能益气健脾，生津润肺。🔆白术，能健脾益气，燥湿利水。🔆佛手，能疏肝理气...
🥰暖暖秋冬养生汤 | 健脾固肾香甜栗子汤

发表于：04-21

用料栗子适量玉竹15克淮山15克虫草花15克枸杞子适量胡萝卜2根琵琶腿1只猪展肉100克🥰暖暖秋冬养生汤|健脾固肾香甜栗子汤的做法①把琵琶腿和猪辗肉洗干净后，冷水下锅煮沸腾去血水，鸡腿的...
健脾强胃，固肾补气，色香味俱全的野山馐红汤沐素绫

发表于：04-18

来自黄坑的野生红菇，放羊的跑山鸡，本地的野生山药，有健脾强胃，固肾补气的作用，这么多名贵营养的食材，可以碰撞出什么，美味，快点学习吧~用料山鸡1只红菇适量山药适量生粉适量盐适量鸡粉适量薯粉...
苏州南塘桂花鸡头米补脾固肾传统的味道清香软糯

发表于：01-20

鸡头米是苏州南塘的特产，具有补脾固肾气的功效，传统做法配一点桂花。桂花伴随鸡头米，清香软糯。每年鸡头米上市，时间很短，又不易保存，所以一般都会立即冷冻，吃的时候提前化冻，依然好味。煮鸡头...
霜降，来个健脾固肾·山药骨头汤

发表于：08-15

今日霜降，是秋天的最后一个节气。古人常有“补冬不如补霜降”的说法，在他们看来，霜降进补属于“打底补”，是在打基底，只有“地基”牢靠了，冬补才会有意义。山药是补正气的首选，它能兼顾到脾、...
新汤谱！养脾固肾！在秋天做好养生！羊肚菌海参汤

发表于：10-04

秋天要多喝汤，家里的食材都可以拿出来，炖起来。用料羊肚菌若干枚干贝若干颗海参1只云南菌菇汤包拿一小部分盐半勺新汤谱！养脾固肾！在秋天做好养生！羊肚菌海参汤的做法肉焯水，菌类洗净，一起下...
补脾养肺、固肾益精、补中益气的淮山药南瓜饼

发表于：07-22

淮山药又名山药、山芋，它有补脾、养肺、固肾、益精的作用；南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃，有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效...
健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤

发表于：04-30

这款健脾胃固肾汤。（谢谢婵婵的分享）用料莲子芡实云苓干淮山陈皮半个水鸭一只水盐姜3片健脾固肾：莲子芡实云苓淮山水鸭汤的做法将水鸭，弄干净，切去屁股的膻味，不要脖子的油、淋巴类的，连同脖...
阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏

发表于：03-29

一到冬天就手凉冰凉星人，做点阿胶膏给自己补补吧，送亲戚朋友也非常合适😬用料阿胶125克黄酒250克冰糖50克熟黑芝麻200克红枣125克核桃100克巴旦木75克枸杞70克阿胶膏/固元膏/阿胶固元膏...
固肾蛋

发表于：11-22

核桃壳入肾经，能够固肾补气，分心木归脾、肾经，用于遗精滑泄，尿频遗尿等，每年立夏开始连吃15天固肾蛋，有很好的固补肾气的作用。用料核桃（带分心木）8个黑豆一把盐适量克鸡蛋6个固肾蛋的做法核桃...
清热祛湿也需兼顾开胃健脾、固本培元—糖冬瓜柑橘薏米饮

发表于：07-09

连绵不断的雨天让人无心工作，夜里容易辗转反侧睡不好，身体也感到疲乏无力。祛湿仍然是这个季节的主题，但身体既然已经很疲累，只顾及清热祛湿也不足以应对，固本培元，健脾开胃也是非常重要的。...
秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠

发表于：03-30

这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗用料黑豆20克核桃20克蜜枣2只胡萝卜1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝这碗汤|固肾健脾补脑🧠...
健脾固肾的核桃煮蛋

发表于：09-09

大雪过后，天越来越冷了。核桃补肾，一半的功效要归功于核桃壳和分心术。前两天拿核桃仁，桂圆熬了一锅粥。留下了核桃壳和分心术，今天拿来煮鸡蛋。营养一点都不浪费。用料核桃壳6个分心术6个...
滋阴补阳、健脾健脑、固肾益精的蒸糕

发表于：07-28

红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；小米具有滋补气血、补肾、补脾健脾、促进消化、调节身体、改善失眠、提高女性免疫力、美容的功能；鸡蛋中含有大量的维...
固肾粥

发表于：06-17

黑色主肾，五种黑色食物一起熬煮每天一碗神清气爽用料黑豆30克黑枣10颗黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖适量固肾粥的做法5种食材净泡一晚高压锅熬煮小贴士为增强口感可适当用糯米代替一...
固元膏

发表于：05-10

用料阿胶1000克黑芝麻400克核桃1000克红枣700克枸杞200克黄酒1000ml黄柱冰糖400克玫瑰花600克硅胶铲木铲固元膏的做法准备所有的材料枣洗干净，用刀背拍下，轻松去除枣核(注意由于枣清洗，去...
凝固酸豆乳和凝固老酸奶

发表于：06-15

酸奶，在国际中定义为酸乳。联合国粮油组织(FAO)、世界卫生组织(WHO)与IDF对酸乳定义：添加(或不添加)乳粉(或脱脂乳粉)的乳中(杀菌乳或浓缩乳)，由于保加利亚杆菌和嗜热链球菌的作用进行乳...
【节气养生—立夏】核桃壳煮鸡蛋补气健脾固肾

发表于：04-22

一年一度的立夏节气盼了很久，综来临期待着这一天，给孩子们煮上一锅核桃壳鸡蛋补肾，又防疰夏期待着这一天，开始姜枣茶的养生祛湿气像是一个重要节日，生活中的仪式感呀，让日子变得有所期待，让节...
顽固

发表于：10-01

用料南瓜中筋面粉低筋面粉耐高糖酵母糖鸡蛋顽固的做法常态做法顽固的人也能做出温柔的一块糕来。...
阿胶糕固元膏阿胶固元膏

发表于：09-02

俗话说:秋冬进步，来年打虎！可见秋冬进补是多么的重要，要说到补，没有比阿胶糕更合适的了阿胶糕补气补血，滋阴润燥，强身健体，男女皆可服用用料阿胶500克黑芝麻500克枸杞250克红枣（去核）500克冰糖2...
立夏蛋，味道好极了，补气健脾固肾，防暑热伤身，

发表于：04-25

立夏节气15天，养生重点是固肾。为了预防盛夏的炎热耗伤人体正气，要先给它固住。而且心肾相通的，保护好肾气，心的阳气就足。不苦夏。小朋友夏季更能茁壮成长。长高高。立夏，多吃糯米，豆子，鸡蛋...