![鲍鱼鱿鱼鲜虾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鲍鱼鱿鱼鲜虾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-27
闺女爱喝海鲜粥，冬天螃蟹又贵又不够肥，琢磨了这个粥，赢得了挑嘴小妞的认可，就是做的时候忘拍图了，只有成品图可看了😄我这个是一大锅一家五口的量，人少自行减量，不过成本也不太低，我这锅粥也快...
![地道的海鲜鲍鱼粥怎么做,如何烹饪海鲜鲍鱼粥才更好吃]( "地道的海鲜鲍鱼粥怎么做,如何烹饪海鲜鲍鱼粥才更好吃")
发表于：02-09
鲍鱼投入软糯米粥一起熬出鲜味，与老友青虾在最后重逢，香菇是点睛之笔。这碗海鲜鲍鱼粥，让你一秒回归清凉大海！用料小鲍鱼10个虾仁10个香菇5个香菜少许盐少许胡椒少许米少许海鲜鲍鱼粥的做...
![鱿鱼鲜虾煲如何做才美味，怎么做鱿鱼鲜虾煲简单又好吃]( "鱿鱼鲜虾煲如何做才美味，怎么做鱿鱼鲜虾煲简单又好吃")
发表于：09-09
休假在家，为了偷懒（不蒸米饭），想个法子解决两人餐，看到麦德龙的小鱿鱼，来了灵感😁用料鱿鱼6只基围虾15只金针菇1把粉丝若干姜丝5克小葱1根各种调料见详细步骤鱿鱼鲜虾煲的做法处理鱿鱼:1.鱿...
![鲍鱼鲜虾鱿鱼生蚝鸡煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼鲜虾鱿鱼生蚝鸡煲方法]( "鲍鱼鲜虾鱿鱼生蚝鸡煲食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼鲜虾鱿鱼生蚝鸡煲方法")
发表于：10-27
好久没更新啦！来一锅海鲜鸡煲吧！用料鲍鱼8只（中）鸡1只鱿鱼14只（中）生蚝16个（小）鲜虾20只（小）香菜2根盐适量糖适量酱油适量蚝油适量姜10片盐焗鸡粉半包鸡精适量香油适量照烧汁适量花生油少量五香...
![海鲜鲍鱼粥如何做才美味，怎么做海鲜鲍鱼粥简单又好吃]( "海鲜鲍鱼粥如何做才美味，怎么做海鲜鲍鱼粥简单又好吃")
发表于：08-17
营养分析①高蛋白低脂肪：鲍鱼和鲜虾都属于高蛋白，低脂肪的海鲜产品，营养价值高；②补铁+补锌+补钙：鲍鱼和鲜虾都富含铁和锌，能预防缺铁性贫血和缺锌引起的厌食；它俩和豌豆还同时富含钙，三重补钙...
![鲜虾鱿鱼煲如何做才美味，怎么做鲜虾鱿鱼煲简单又好吃]( "鲜虾鱿鱼煲如何做才美味，怎么做鲜虾鱿鱼煲简单又好吃")
发表于：08-22
用料虾400g鱿鱼1只粉丝1把海鲜菇（金针菇）1把洋葱0.25只小米辣若干姜若干蒜半头小葱1根青线椒半根啤酒200ml生抽2勺蚝油1勺盐适量食用油2勺料酒2勺胡椒粉若干鲜虾鱿鱼煲的做法把鱿鱼洗干...
![邢小秋~瘦肉鱿鱼粥（鲜鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋~瘦肉鱿鱼粥（鲜鱿鱼）方法]( "邢小秋~瘦肉鱿鱼粥（鲜鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋~瘦肉鱿鱼粥（鲜鱿鱼）方法")
发表于：08-07
小家伙点餐之鱿鱼粥取消托班开启晚餐模式一碗鱿鱼瘦肉粥，简单不失营养亲自种的老黄瓜，去皮凉拌（太老了）小美40分钟煮粥刀头以每分钟40转慢搅代替人工儿子写作业我挺尸，刷手机，监督娃岁月静好...
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发表于：12-26
超级咸甜美味～已经做了N次了～😋就算是厨房小白也可以完全接受～简单美味哈哈哈～🌝用料鲍鱼6只虾1斤干贝适量就好米1.5杯姜丝10克肉饼10块钱小芹菜1根盐3勺鲍鱼鲜虾海鲜砂锅粥的做法1⃣️先把...
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发表于：10-26
感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾...
![鱿鱼干九节虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干九节虾海鲜粥方法]( "鱿鱼干九节虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼干九节虾海鲜粥方法")
发表于：12-30
用料大鱿鱼干1个九节虾1斤大米1.5杯香菜2根姜丝少许酱油少许盐少许鱿鱼干九节虾海鲜粥的做法把粥先煮上，九节虾开边剪掉虾头上的须，鱿鱼干剪丝再清洗（因为洗完鱿鱼干软软的不好剪）！九节虾开...
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发表于：11-28
用料鲍鱼干六只黑芝麻一勺米一杯葱一根盐一勺香菇两朵姜三片鸡肉320克油一勺鲜菇鲍鱼粥的做法鲍鱼干泡发48小时，每十二小时换水一次鲍鱼去除内脏鲍鱼干泡发方法香菇切丝，葱切末，姜切片鸡...
![鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥方法]( "鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥方法")
发表于：10-07
用料大米1杯瘦肉100克虾15只瑶柱适量鱿鱼1只香菜5根鱼露适量葱3根鲜虾鱿鱼瘦肉砂锅粥的做法1杯大米先用水浸泡，虾清理好，把虾头分开。虾头下油锅炸出红油把炸好的红油倒入砂锅，加水，加米。...
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发表于：05-26
用料白米饭1碗鱿鱼适量鲜虾适量排骨汤适量盐适量鸡精适量冬菜适量香菜装饰用鲜虾鱿鱼粥的做法猪排骨高压锅压熟，中火熬开，排骨捞出，排骨汤备用大米洗净煮熟，虾去壳去虾线洗净，干鱿鱼泡软洗...
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发表于：07-11
今天是母亲节，超市里买了鲍鱼，鲜虾。做个海鲜粥来吃。用料虾15只鲍鱼10只大米1杯盐2克姜2片白胡椒粉少许葱1根鲜虾鲍鱼粥的做法粳米提前一晚泡发，煮成白粥。虾去头，锅里放油，小火熬好虾油备...
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发表于：05-30
“一身绣壳如彩月，两片温软化丰腴”，早在古人眼中，鲍鱼便是一道有书可循的珍馐美味，因其味道丰腴，肉质细嫩，营养丰富，更一度被冠为古代四大珍奇美食之一。即便是在当下，人们每每谈及鲍鱼二字，脑...
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发表于：10-10
鲍鱼虾蘑菇3人3碗量自留用料鲍鱼6只香菜1根盐2克虾仁10克胡椒粉少许酱油1勺蘑菇3个鲍鱼虾粥的做法鲍鱼去壳去内脏洗净，3只划格，3只切片；虾去壳；蘑菇切片。米先熬基本熟，油锅爆姜丝后炒蘑菇，...
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发表于：06-02
用料大米230克水（约米的8倍，可以按喜好自己增减）1800克瘦肉或者排骨适量小干贝几粒鱿鱼（南澳半干半咸鱿鱼）中的2只鲜虾若干只姜几片盐5克鱼露（可不用，换成少许盐）10克胡椒粉少许葱花或者芹菜珠...
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发表于：03-12
用料鲍鱼4只大米1杯芹菜1根姜1块葱2根盐适量料酒半勺白胡椒半勺糖1勺鲍鱼鲜芹粥的做法1.大米浸泡放砂锅煮好备用；清理鲍鱼，去内脏，用料酒抓匀去腥放蒸锅蒸5分钟，出锅放凉切片或者切丁；芹菜...
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发表于：06-08
身为北方人，最怀念的美食居然是江浙菜和粤菜，广东的生滚粥最是养生与美味。家中有孩子，经常以粥来伴餐，简单的素粥略有乏味，于是牛刀小试。用料牛骨头半根鲍鱼2只小花蟹2只扇贝肉9只虾3只大...
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发表于：04-04
用料丰富，制作简单，味道出奇的鲜甜！这是两人份的哦用料鲍鱼4只大米1杯芫荽2根盐1.5小勺油1勺生蚝7两瘦肉3两蒜叶少量鲜鲍鱼蚝粥的做法挑选肉质肥厚的鲜鲍鱼把鲍鱼的边边刷干净将洗好的鲍...
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发表于：06-26
用料虾500g蟹2只鱿鱼1个瑶柱50g香菜适量珍珠米适量虾蟹鱿鱼粥的做法把米洗干净加适量的水煮开洗虾，清理干净清理蟹，把脏东西全部弄出来，分成小块放瑶柱和鱿鱼煮半小时，放入虾和蟹。继续煲1...
![鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥方法]( "鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜100分的鱿鱼鲜虾粥方法")
发表于：07-14
生在海边长在海边～从小吃尽各种海鲜长大了当然要知道如何把海鲜做的简单美味啦～鲜美的虾🍤配上鲜甜的鱿美🐙再来点白萝卜丝～我保证这是你吃过最甜的粥😆😆用料虾（最好大一点好拨肉）250克干...
![鲜虾鱿鱼卷如何做才美味，怎么做鲜虾鱿鱼卷简单又好吃]( "鲜虾鱿鱼卷如何做才美味，怎么做鲜虾鱿鱼卷简单又好吃")
发表于：04-26
第一次尝试把虾仁儿跟鱿鱼搭配在一起味道一级棒用料虾12只小鱿鱼12只葱适量姜适量蒜6瓣啤酒半杯蚝油1茶匙白糖1/4茶匙料酒少许食用油2茶匙鲜虾鱿鱼卷的做法虾剥皮去头角锅中水烧开加入...
![鲜掉眉毛的鲍鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鲍鱼鲜虾粥方法]( "鲜掉眉毛的鲍鱼鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的鲍鱼鲜虾粥方法")
发表于：10-28
冬天，来碗热乎乎的海鲜粥吧。这碗鲍鱼鲜虾粥做法简单，无敌鲜美。用料鲍鱼6-10只（具体随意）鲜虾12-15只（具体随意）大米1杯（蒸米饭那个量杯）鲜香菇4-5朵小香芹1小把姜末少许料酒少许白胡椒少许蒸...
![“七欣天”海鲜（梭子蟹、鲍鱼、基围虾、鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的“七欣天”海鲜（梭子蟹、鲍鱼、基围虾、鱿鱼）方法]( "“七欣天”海鲜（梭子蟹、鲍鱼、基围虾、鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的“七欣天”海鲜（梭子蟹、鲍鱼、基围虾、鱿鱼）方法")
发表于：12-27
某天去吃七欣天翻了翻锅底，看到了配料回家琢磨了下。味道可以说是几乎是完美复刻了。但是七欣天的海鲜太鲜，也太油。自己做少放了一些调料，味道还是很赞的。做的这份是量大的四人份，调料酌...
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