相关好喝不胖哦的最好吃的做法

自制低卡西瓜柠檬气泡水，好喝不胖哦

发表于：11-20

立夏了，每天都想喝点爽口的饮料，西瓜上市，各种吃法做起来，今天做一杯西瓜柠檬气泡水，自己在家做，超简单哦，气泡水也可以自制，摩飞新款气泡果汁杯，打果汁还能打气泡！用料西瓜100克糖浆10克柠檬2片...
喝了不会胖的酸辣汤

发表于：02-24

熬夜不睡觉的时候，嘴巴很寂寞的时候，想吃点重口味的东西又怕胖的时候，我都会选择酸辣汤，酸酸辣辣的很解馋，吃着也没什么罪恶感，半夜来上一碗，超满足。用料木耳6朵鸡蛋2个嫩豆腐1块香菇4朵西红...
好喝不胖的红豆奶茶

发表于：05-28

我家孩子很喜欢喝奶茶，每次路过奶茶店都想喝。外面买的奶茶价钱贵不说，热量还很高。奶茶店里的奶茶是没有牛奶的，用的都是植脂末，也就是人工合成的奶粉，是氢化植物油、乳化剂、酪朊酸钠、硅...
喝撑不胖减肥杂蔬汤

发表于：09-07

你是否尝试过节食减肥，但。。。。。好饿！然后吃更多。。。。。。胖是因为脂肪！碳水化合物！糖分！当然还有懒！呵呵哒，我也是懒人。这碗汤，烹饪简单，越热越好吃～吃撑不胖，刮油减肥排便美容。哈哈哈哈...
超好喝不长胖的橘子汽水～

发表于：09-20

用料美达施洋车前子纤维粉一勺5-10g苏打水（冰镇过的最好250ml超好喝不长胖的橘子汽水～的做法只需要准备这两件～开一罐苏打水倒入5-10g美达施纤维粉，搅一搅就能喝啦～立刻变身超级好喝的橘子...
好喝的红糖水甜而不腻哦(✪▽✪)

发表于：06-20

用料红糖20克（喜欢甜的可以放25克）牛奶30克白开水230克/毫升好喝的红糖水甜而不腻哦(✪▽✪)的做法把红糖倒入中，用开水冲开，搅拌直到红糖完全融化。加入牛奶，搅拌均匀，开喝啦...
喝了不长胖的柠檬水

发表于：04-10

夏天马上来了，清爽的柠檬水可以安排上了。不过看来看去都是白砂糖、冰糖、蜂蜜。这喝下去对减肥的我压力好大。还要榨汁，太麻烦了。搞了个甜菊叶柠檬水，方法简单(ღ˘⌣˘ღ)。分分钟搞定...
自制奶茶(喝了不胖)

发表于：12-22

用料糖或木糖醇适量纯牛奶250克红茶10克水200克咖啡速溶或黑咖啡自制奶茶(喝了不胖)的做法200克水煮开加红茶，出茶色到深褐色。加适量入糖(根据各人情况加)，加入速溶咖啡一袋或一小勺黑...
「陈皮红烧肉」吃了不胖哦！

发表于：01-13

红烧肉真的是每一个肉食动物的最爱哪怕是小时候一口肥肉都不吃每周也都会缠着妈妈做一次红烧肉土豆烧莲藕烧豆豉烧梅干菜烧萝卜烧真的是每一种配搭我可能都吃过但是最喜欢的还是什么都...
喝不胖的奶茶

发表于：12-15

嘴馋怕长肉的可以试试用料红茶8克牛奶200ml水300ml盐或木糖醇适量喝不胖的奶茶的做法红茶煮开烧两分钟，焖3-4分钟加入牛奶煮两分钟，煮的时候要搅拌关火前加入盐或者木糖醇，可甜可咸焖2-3...
好喝不胖的菌蔬番茄汤

发表于：11-06

今天分享营养又美味的菌蔬番茄汤，酸甜开胃、低脂低卡，用料金针菇适量番茄1个豆皮适量木耳少许葱适量蚝油1勺生抽1勺盐少许白糖1小勺好喝不胖的菌蔬番茄汤的做法番茄切块、金针菇洗净、木...
好喝不胖虾皮火腿冬瓜汤

发表于：02-14

好喝不胖！用料冬瓜250克火腿肠1根虾皮1把虾干4-5只姜3片盐1勺油20克好喝不胖虾皮火腿冬瓜汤的做法锅热下油再下姜片葱头炒香下虾干虾皮以及火腿肠炒香一碗清水➕半勺白胡椒粉调味下冬瓜...
好喝不胖的鸡蛋萝卜汤

发表于：05-05

鲜甜好喝还不怕胖用料萝卜2/1根鸡蛋2个盐1勺蚝油1勺好喝不胖的鸡蛋萝卜汤的做法准备半根白萝卜和两个鸡蛋白萝卜削皮备用热锅下油煎鸡蛋，将鸡蛋煎至两面金黄加入开水，然后煮3分钟这时候...
吃不胖的面包你要不要学哦？

发表于：09-27

今天教大家一款具有减肥功效的面包，其含有百分之20的全麦让你，吃后有种饱腹感哦，都是全麦的功劳，当然了。有的朋友会问，为什么全麦粉不是百分百的比重呢？真实的情况是这样的，若全麦粉放太多。...
好喝不怕胖的白桃牛奶冻

发表于：01-03

用料牛奶一盒桃子一个凉粉两勺蜜桃乌龙茶两勺好喝不怕胖的白桃牛奶冻的做法准备材料桃子洗净去皮切丁白桃乌龙装进茶包放进碗里泡水加两勺白凉粉搅拌把茶包捞出，放入切好的桃肉放进冰箱...
好喝不怕胖的鲜美豆腐羹

发表于：08-01

这两天超级想吃豆腐！那就满足一下自己！我的菜谱一如既往佛系，调料这些东西其实很私人，对新手的建议还是多尝试，看到想做的就去做，哪里不好下次改，你在网上问的再清楚再详细你不去做，你一样学不...
好喝不胖｜丝瓜玉米牛丸汤

发表于：12-25

原本要参考的做法需要用油先炒香葱蒜和丝瓜，但因为刚运动结束没有力气用炒锅了，于是心生一计换了这样一个更简易的做法。用料牛肉丸8个丝瓜1根甜玉米2根史云山清鸡汤250毫升好喝不胖｜丝瓜...
好喝又不胖的咖啡奶冻茶

发表于：02-28

减脂期间最忌嘴馋、吃减脂餐N天，减肥也小有成效了.但减肥是一项不进则退的事业，稍微的放松减肥都可能前功尽弃，我现在也正处于关键期🤣本来我对奶茶不太感冒的，但是自从昨晚偶然看了朋友圈...
喝不胖的蔬菜大酱汤

发表于：02-09

冰箱里就只有零零散散的这几样菜了索性就一锅煮啦😄😄😄很健康！当然也是很好喝的哟～用料油菜/任意绿叶菜1小把黄豆芽1小把鸡蛋1个土豆1小个大酱3勺盐1克鸡精2克辣酱1勺喝不胖的蔬菜大酱...
夏天必喝的黄瓜🥒蛋汤好喝不长胖

发表于：12-11

是谁还说喝不着汤，简简单单15分钟，随便喝，就算没有炒菜，一个汤泡饭都🉑🉑🉑🉑吃饭不喝汤，等于没吃饭夏天一定要喝的汤，清爽不油腻，热的冷的都照样喝用料黄瓜1–2根鸡蛋2–3个鸡精1/3小勺盐小...
好吃不胖，伪面‼️和夏天最配哦

发表于：06-09

㊙️一看就感觉是面条，你再看、你再看、你细看。好吃低热量，健康不升糖😁控面食可以吃这个过瘾‼️用料杏鲍菇2个鸡蛋1个盐🧂1克小黄瓜1根胡萝卜🥕1/2根小石窖红油辣子1勺米醋2勺生抽2勺白砂...
好喝又不胖的珍珠奶茶

发表于：02-16

用料木薯淀粉50克水50克红糖10克红茶葉1包糖10克纯牛奶250克好喝又不胖的珍珠奶茶的做法紅糖加入水，融化快速進入木薯澱粉等冷一點之後搓圓可以撒粉防沾再次進入珍珠等它浮起後煮20分鐘...
喝不胖的无糖水果茶

发表于：02-15

为什么喝不胖？因为没有放糖啊…不放糖会不会不好喝？完全不会啊…不是有水果的果糖吗？夏天来了…是该多喝点无蔗糖水果茶🤣祝福各位宝宝又瘦又漂亮用料菠萝2小块贡梨半个英德红茶一小勺喝...
喝不胖的柠檬气泡水

发表于：05-14

这款饮料是无糖的！用料青桔5个元气森林气泡苏打水半瓶海盐2克水50g喝不胖的柠檬气泡水的做法小青桔洗干净切开加海盐一点点，补充电解质，补充钾，丰富口感～加苏打水，卡曼橘味的比较搭配冰镇的...
好喝不长胖｜香辣大酱汤

发表于：08-21

无油版本，重口味低热量，减肥又解馋的夜宵首选。这个汤是经过我改良后的版本。15分钟搞定，最关键，喝这个汤，它热量很低，而且饱腹感超强。跟大家分享制作方法，一定要试一下呀(o^^o)。相信我！这个...