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美味补脑【海的味道】葱油红带鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.02W
美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图

我对小海鲜有执念
红带鱼本身量不如带鱼多,但肉质肥美,价格不至于贵的离谱,属于深海鱼类,富含的营养不用多说
这道菜烹饪简单,如果没有红带鱼也可以换别的鱼类一样做法。👍🏻

用料  

红带鱼 1斤2条
若干片
葱结、葱末 适量
适量
1勺
生抽 1勺
1/3勺
白胡椒粉 少量

美味补脑【海的味道】葱油红带鱼的做法  

  1. 舟山买了2斤,顺丰次日达,共4条,个头挺大,肉肥又多,开箱满满海鲜味,看眼睛和腮就很新鲜

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第2张
  2. 自己剖鱼,腹部很短,内脏不多,手感真的肉

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第3张
  3. 洗净➕盐➕白胡椒粉➕姜片➕料酒
    研制半小时到一小时
    这个颜色有没有很美😋

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第4张
  4. 重新换上姜片,放上葱结,待锅里的水上汽放鱼,大约10-15分钟,具体视鱼量

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第5张
  5. 等待出锅,香味四溢

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第6张
  6. 1⃣️出锅后倒掉盘子里多余的水
    2⃣️铺上姜、葱,撒上小半勺醋、一勺酱油,加一点白胡椒粉
    3⃣️淋上热油,呲啦一声~你懂的

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第7张
  7. 趁老公咬了一口赶紧拍,肥美透骨鲜,有点粘嘴,深海鱼的营养不用多说,成功👍🏻

    美味补脑「海的味道」葱油红带鱼的做法步骤图 第8张

小贴士

1⃣️对于这种海鲜,我还是喜欢尽量保留原汁原味的吃法,葱油提香
2⃣️剖这个鱼非常简单,因为肚子小,比带鱼小很多,肉更肥厚,基本按照最简单的烹饪都很难做的难吃,所以可以大胆尝试

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