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【蒜蓉西蓝花】-LiuYP

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.57K
「蒜蓉西蓝花」-LiuYP的做法步骤图

用料  

西兰花 1朵
大蒜 6瓣

【蒜蓉西蓝花】-LiuYP的做法  

  1. 锅内放入适量水，少放一点盐，滴入一滴食用油，水烧开后，放入切好的西兰花，开水焯一下，出锅。

  2. 锅内放入少量食用油，待油加热后放入蒜末，煸炒出香味后放入焯好的西兰花，放入半勺糖，小勺生抽，小勺盐，翻炒后出锅即可。

Tags：蒜蓉 LiuYP 蓝花
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