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蒜蓉西蓝花

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.93W
蒜蓉西蓝花的做法图解 蒜蓉西蓝花的做法步骤

用料  

西兰花 20朵
蚝油 1勺
蒜 2瓣
油 20克
盐 2克
淀粉 半勺
生抽 1勺
胡萝卜 一段

蒜蓉西蓝花的做法  

  1. 西蓝花，胡萝卜焯水

    蒜蓉西蓝花的做法图解 蒜蓉西蓝花的做法步骤 第2张

  2. 蒜泥备好

    蒜蓉西蓝花的做法图解 蒜蓉西蓝花的做法步骤 第3张

  3. 锅里放油爆香蒜泥

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  4. 放入西蓝花

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  5. 放盐，耗油

    蒜蓉西蓝花的做法图解 蒜蓉西蓝花的做法步骤 第6张

  6. 完成

    蒜蓉西蓝花的做法图解 蒜蓉西蓝花的做法步骤 第7张
Tags：蒜蓉 蒜蓉西蓝花 蓝花
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