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简单清热解毒良方 苦瓜水

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.14W
简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤图

【苦瓜功效】清热除火,祛脂降压,利尿消肿,止血凉血,减肥,明目,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤。

这民间偏方，经过我爸和我表哥试验，对上火热气、狂长痘痘真的有效。注意此方适用于夏季超级热气上火的亲，比绿豆沙更清热，所以体凉的亲不要尝试。

很苦很难喝，请有心理准备。

下面的配方是一个人一天的分量，分几次喝完，最好能把苦瓜都吃了。

用料  

苦瓜 一个半
黄豆 一把（小半碗）

简单清热解毒良方 苦瓜水的做法  

  1. 将一个半苦瓜洗干净，切薄片。

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤图 第2张

  2. 一把黄豆，事先泡发好。

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤图 第3张

  3. 将苦瓜和黄豆放入锅内，加适量水，大火煮沸后调小火熬20分钟。关火前加一点盐即可。

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤图 第4张

  4. OK

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤图 第5张
Tags：良方 苦瓜 清热解毒
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