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蒜香苦瓜（清热解暑）

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.55W
蒜香苦瓜（清热解暑）的做法步骤图

用料  

苦瓜 1根
大蒜头 7-8瓣
盐 10-15克
鸡精 5克

蒜香苦瓜（清热解暑）的做法  

  1. 苦瓜用洗洁精洗干净外皮

    蒜香苦瓜（清热解暑）的做法步骤图 第2张

  2. 然后去瓤，切成小段，下锅焯水，沥干。

    蒜香苦瓜（清热解暑）的做法步骤图 第3张

  3. 锅中倒油，放入大蒜头切的大蒜末，煸炒1分钟，放入苦瓜煸炒1分钟，放盐，炒30秒，关火，放鸡精翻炒一下。

    蒜香苦瓜（清热解暑）的做法步骤图 第4张

  4. 出锅

    蒜香苦瓜（清热解暑）的做法步骤图 第5张

  5. 好好吃。

    蒜香苦瓜（清热解暑）的做法步骤图 第6张
Tags：蒜香苦瓜清热解暑 苦瓜 清热解暑
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