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银耳百合红枣汤(消耗百合)
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菜谱
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用料
银耳
朵
百合
克
莲子
克
冰糖
克
红糖
薏米
燕麦
银耳百合
红枣
汤(消耗百合)的做法
大量百合 少量银耳 三颗红枣 三勺红糖 六块冰糖(增加甜度所用) 薏仁米除湿 燕麦降血糖胆固醇 不用太多水 能把薏米煮熟就行
Tags:
消耗
红枣汤
百合
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