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木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.15K
木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤图

夏天即可作为解暑甜品又可作为丰胸美白食方（其实我对木瓜丰胸持怀疑态度），BUT╮(╯_╰)╭木瓜单吃确实没有做汤或者甜点好吃。
这道菜谱源自《最地道的广东靓汤（精华版）》，下面的步骤和书中并不完全一致。如要原版网上又搜不到的话，楼下留言索取即可。

用料  

木瓜 500g
银耳 100g
香菇 50g
红枣 8颗
黄豆芽 200g
胡萝卜 少许
盐/糖 适量

木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法  

  1. 红枣、豆芽洗净；
    木瓜、胡萝卜去皮切条；
    香菇去蒂洗净切中块（图中香菇放多了）；
    银耳泡发；

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤图 第2张

  2. 起油锅，炒香黄豆芽和香菇（参见小贴士1）

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤图 第3张

  3. 备好的材料全部放入锅中（参见小贴士2），加水，料：水=1：1.5；
    烧热后放入电焐煲中定时60分钟；

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤图 第4张

  4. 完成后加少许糖或冰糖调味（参加小贴士3），一般我只放冰糖

    木瓜汤 丰胸美白 菜谱不成熟 不推荐尝试的做法步骤图 第5张

小贴士

1. 原菜谱中只炒香黄豆芽，因为香菇炒了会没有水分，但是不炒香菇的香味出不来，所以自己拿捏一下；炒的话千万注意火候；

2. 器具可以用煲，中火煮滚后，小火慢煮60分钟；

3. 加盐或是糖看自己对这汤的定位，楼主认为木瓜和红枣是甜的，因此加糖会更和谐；原菜谱加盐；

4. 初次试验，香菇放太多，土味太重。所以，建议不放或者少放，或者就不要炒o(╯□╰)o

Tags：成熟 菜谱 丰胸 美白 木瓜
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