烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

产后11天(月子餐)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.89W
产后11天(月子餐)的做法步骤图

第二周:收缩内脏
1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃
2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。
3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克
4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火

用料  

红枣 颗

产后11天(月子餐)的做法  

  1. 景小林提供(2020/5/3)
    早饭:
    1.红豆红枣汤
    2.圆白菜
    3.藕片
    4.炒鸡蛋

    早加餐:阿胶，桂圆，红枣，芝麻羹

    午饭:
    1.武汉豆皮
    2.清炒红苋菜
    3.山药牛肉汤

    下午加餐:桂圆阿胶膏

    晚饭:
    1.炒米饭
    2.香菇油菜
    3.丝瓜牛肉

    晚加餐:牛奶

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第2张

  2. 武汉豆皮

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第3张

  3. 山药牛肉汤

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第4张

  4. 清炒红苋菜

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第5张

  5. 西红柿炒菜花

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第6张

  6. 👸第十一天
    早餐:
    1.生化汤(剖)
    2.煮鸡蛋
    3.第11天粥方

    早加餐:红豆汤/养肝汤

    午餐:
    1.生化汤(剖)
    2.当归黄芪猪心汤
    3.清炒豆芽
    4.五谷饭

    下午加餐:水果一份(常温/蒸一下)

    晚餐:
    1.生化汤(剖)
    2.黑木耳腰花汤
    3.燕窝百合莲子汤
    4.黑米饭

    晚加餐:养

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第7张

  7. 金玉荣提供奶量充足的宝妈饮食(2020/5/10)

    早餐:
    1.山楂红枣水
    2.糖油饼
    3.紫米粥
    4.小油菜拌水萝卜(45度)
    5.圣女果

    午餐:
    1.鲍鱼排骨莲子百合汤
    2.鸡蛋小白菜馅饼
    3.炒白玉菇
    4.小葱水萝卜

    下午加餐:榴莲

    晚餐:
    1.榴莲披萨
    2.米饭
    3.炖鸡
    4.清炒圆白菜
    5.山楂红枣水
    6.红豆汤

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第8张

  8. 晚餐

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第9张

  9. 月子餐版榴莲披萨

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第10张

  10. 月子餐版本榴莲披萨

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第11张

  11. 炖鸡

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第12张

  12. 小白菜鸡蛋馅饼

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第13张

  13. 鲍鱼排骨莲子百合汤

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第14张

  14. 炒白玉菇

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第15张

  15. 葱拌水萝卜(45°)

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第16张

  16. 早餐

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第17张

  17. 小油菜拌水萝卜(45°)

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第18张

  18. 某月嫂公司推荐：月子餐之第十一天
    早：一个豆沙包，一碗三黄鸡汤及鸡肉
    午：排骨炖山药+面疙瘩
    晚：三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪

  19. 点开看

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第19张

  20. 点开看全部，红豆汤，养肝汤，月子饮料山楂水

    产后11天(月子餐)的做法步骤图 第20张
Tags：月子 产后11天月子餐 产后
猜你喜欢
产后13天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后13天(月子餐)方法 产后7天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后7天(月子餐)方法 产后12天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后12天(月子餐)方法 产后16天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后16天(月子餐)方法 产后10天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后10天(月子餐)方法 产后9天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后9天(月子餐)方法 产后17天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后17天(月子餐)方法 产后15天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后15天(月子餐)方法 产后14天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后14天(月子餐)方法 产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法
相关文章
产后20天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后20天(月子餐)方法 产后25天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后25天(月子餐)方法 产后21天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后21天(月子餐)方法 产后23天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后23天(月子餐)方法 产后24天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后24天(月子餐)方法 产后27天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后27天（月子餐）方法 产后18天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后18天(月子餐)方法 产后19天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后19天(月子餐)方法 产后22天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后22天(月子餐)方法 产后26天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后26天(月子餐)方法
热门文章
产后-月子餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 产后29天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后29天（月子餐）方法 产后第3天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后第3天(月子餐)方法 产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤（产后2-3个月）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后瘦身餐-牡蛎白萝卜汤（产后2-3个月）方法 月子餐11如何做才美味，怎么做月子餐11简单又好吃 产后28天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后28天（月子餐）方法 产后6天如何做才美味，怎么做产后6天简单又好吃 月子餐|剖宫产后第一餐食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐|剖宫产后第一餐方法 产后第4天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后第4天(月子餐)方法 产后5天如何做才美味，怎么做产后5天简单又好吃 月子餐之产后虚火治牙痛食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之产后虚火治牙痛方法 义乌核桃酒产后月子餐必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的义乌核桃酒产后月子餐必吃方法 产后第2天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后第2天(月子餐)方法 产后30天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后30天（月子餐）方法 产后第1天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后第1天(月子餐)方法
热门搜索
马苏里拉夹心吐司 麻辣豆花鲶鱼 抄年糕 超级下饭素三样 元气桃桃饮 素炒淮山 清热解暑酸梅汤 花蛤炒辣子鸡 咖喱小火烧 墨非的肉夹馍 碗豆糊糊 客家黃酒四物湯 土豆茄子炖五花肉 拉丝可可小餐包 28g 肉酱拌茄子 鲜美浓郁～玉米汁 月子水桑寄生茶 老北京腊肠炒饼 鸡腿肉沙拉 蔬菜豆浆 火鸡面正确煮法 白酒蛤蜊意大利面 Rosalina 家常版梅菜扣肉 辅食鸡蛋肉饼汤 牛油果芒果伴食 翡翠炒饭 黑樱桃软曲奇 蚝油鸡胸肉蒸丝瓜 双皮奶简单版 娘娘 太有 蒜炒花甲螺 咖喱牛腩 香香小蛋挞 奶油杯奥利奥版 简易日式焖烧鸡肉 酸辣剁椒脆皮鱼 虫草炖乌鸡 自制披萨方包饼皮 麻辣的脑花 翡翠鱼丸 鸡啼 极简拍黄瓜 酸酸辣辣泡椒凤爪 培根芝士面包山崎 脆皮肠面包 拳头
推荐内容
五红汤（产后、经期调理、月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（产后、经期调理、月子汤）方法 金牌月子餐：下奶鳕鱼菠菜汤（适用于产后十二天内）食谱大全及做法，烹饪好吃的金牌月子餐：下奶鳕鱼菠菜汤（适用于产后十二天内）方法 产后补气月子水的做法步骤详细图,操作简单味道好 五红汤（产后 月子 经期）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（产后 月子 经期）方法 月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）方法 11月早餐如何做才美味，怎么做11月早餐简单又好吃 台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺方法 月子餐：莲藕炖牛腩（缓解产后便秘）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：莲藕炖牛腩（缓解产后便秘）方法 产后月子咳嗽滋阴炖鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后月子咳嗽滋阴炖鸽汤方法 月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）方法 月子鲫鱼汤的做法及步骤 金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）食谱大全及做法，烹饪好吃的金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）方法 墨鱼花生眉豆猪脚汤 下奶催乳 产后月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼花生眉豆猪脚汤 下奶催乳 产后月子餐方法 11月30天的早餐集合食谱大全及做法，烹饪好吃的11月30天的早餐集合方法 莲藕章鱼汤 冬天喝一碗暖身汤 产后下奶 月子餐补身食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕章鱼汤 冬天喝一碗暖身汤 产后下奶 月子餐补身方法 顺产月子餐如何做才美味，怎么做顺产月子餐简单又好吃
最近更新
  • 牛肝菌烩饭+海鲜烩饭+蔬菜烩饭
  • 辣椒鸡蛋火腿肠炒饭
  • 三文鱼鲜虾馄饨
  • 美味番茄面
  • 猴头菇虫草花汤
  • 全素汉堡（是肉的质感！)
  • 丁丁的便当日记
  • 七彩田园小炒
  • 👏🏻宝妈👶🏻懒人饭系列🥰青花椒盐煎三文鱼腩边😋
  • 香甜紫薯包包
  • 浓汤拆骨肉
  • 8寸戚风
  • 普普通通大馒头
  • 客家小吃芋圆
  • 黄金白玉翡翠
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.