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产后20天(月子餐)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.42W
产后20天(月子餐)的做法步骤图

第三周，补气血，强奶水

1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。
2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐

用料  

红枣 颗

产后20天(月子餐)的做法  

  1. 景小林提供(2020/5/12)自己点开看哦，我就不码字了

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第2张

  2. 家里人多，月嫂都是尽力照顾全家周全，这家的三个宝宝都是景小林带的月子呢。厉害吧，

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第3张

  3. 早餐:胡萝卜炒鸡蛋，烤南瓜，绿豆大米粥

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第4张

  4. 水果披萨

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第5张

  5. 午饭，水果披萨，萝卜排骨汤，炒排骨，芹菜菜花，米饭

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第6张

  6. 晚饭:银耳红枣百合羹，米饭，排骨，洋葱土豆五花肉，西蓝花鸡丁，

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第7张

  7. 银耳汤

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第8张

  8. 自己点开看吧，内容都在（2020/5/19）

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第9张

  9. 👩产后20天
    早餐：
    1.煮鸡蛋
    2.第20天粥方

    早加餐：燕窝百合莲子汤

    午餐：
    1.香螺玉竹枸杞汤
    2.麻油双黄菜
    3.五谷饭

    下午加餐：水果一份

    晚餐：
    1.海带鱼汤
    2.清炒芥蓝
    3.五谷饭

    晚加餐：燕窝百合莲子汤/牛奶

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第10张

  10. 某月嫂公司推荐：月子餐之第二十天
    早：酒酿煮鹅蛋，2个奶黄包，1个黑米糕
    午：鲫鱼汤，麻油乌鸡汤
    下午茶：鲫鱼汤
    晚：西红柿炒鸡蛋，麻油乌鸡汤，冬瓜炒牛肉，清炒黄瓜、白菜

  11. 点开看

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第11张

  12. 点开看全部，红豆汤，养肝汤，月子水，银耳莲子羹

    产后20天(月子餐)的做法步骤图 第12张
Tags：产后 产后20天月子餐 月子
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